如何找出正在使用 Mac 摄像头或麦克风的应用

性能与散热发布于 2026年7月30日约 3 分钟

菜单栏出现橙色或绿色隐私指示点时，macOS 正在报告麦克风或摄像头访问。控制中心通常能指出应用，但浏览器或远程会话应用可能只是外层进程，真正发起请求的是某个标签页、扩展或远程参与者。

归属有多个层级，所以先从 macOS 开始，再进入所属应用内部检查。

先读懂隐私指示点

Apple 当前的控制中心说明列出四种隐私指示：

macOS 同一时间只显示一个隐私点。摄像头和麦克风同时启用时，绿色摄像头指示会优先显示。

Apple 对内建摄像头的设计保证是，摄像头使用时绿色硬件指示灯会一同亮起。外置摄像头拥有自己的指示逻辑，不能把内建设备的保证直接套到每个 USB 摄像头。

没有主动开始通话时看到指示点，值得检查。原因可能很普通，比如浏览器标签页取得了麦克风、快捷指令正在运行，或会议应用正在检查设备；也可能是一款你不希望访问设备的应用。

确认所有者最快的方法是打开控制中心。在 macOS 13.3 及以后，控制中心顶部可能显示哪些应用正在使用麦克风、摄像头、定位或系统音频，并可打开「隐私」窗口查看详情。

指示点存在时立即打开。如果显示 Safari、Chrome 或其他浏览器，再查看浏览器的网站权限与标签页指示，找出具体页面。对会议、录制和远程桌面应用，检查当前会话和插件。

控制中心展示当前或近期使用情况；「系统设置 > 隐私与安全性」则列出哪些应用拥有权限。分别打开「麦克风」和「摄像头」列表。Apple 的麦克风权限说明把这里定义为访问列表，并不是完整的历史使用记录。

不再需要设备的应用可以撤销访问，但修改后可能需要退出或重新启动应用，状态才会完全更新。

指示点与控制中心覆盖当前或近期、系统可见的访问，但「隐私与安全性」不是完整历史审计。第三方应用无法获得 macOS 界面内部的全部归属信号，浏览器进程名也仍然可能无法指向具体标签页。

任何监控器都不应承诺，在所有采集路径和 macOS 版本上提供完美的摄像头与麦克风时间线。

绿色与橙色指示点由 macOS 控制，不由请求访问的应用自行决定。采集流程会经过系统媒体框架和隐私授权，macOS 因此能够显示指示。

设备运行状态、权限所有者和面向用户展示的应用名彼此相关，却不是同一个信号。设备状态可以让监控器知道采集已经开始，但不一定能得到控制中心展示的同一应用身份。谨慎的工具应该保留这种不确定性，而不是从一个设备事件编造进程名称。

菜单栏指示点很容易错过，所以 Mole 可以在采集状态改变时发送本地通知，并且只在信号足够可靠时显示来源。这只是帮助你注意事件，不能取代控制中心、浏览器标签页检查和「隐私与安全性」权限。

指示点出现时打开控制中心，确认所属应用，再进入它的标签页、扩展、通话或录制会话。随后单独检查「隐私与安全性」中的权限，只撤销应用不再需要的访问。