Ga naar de inhoud

Wil je van de Mac-site van Mole naar de Windows-site?

Ga nu
Mole
MacWindows
Functies Getest Ervaringen Prijs Vragen Blog
EnglishEN 简体中文中 繁體中文繁 日本語日 한국어한 FrançaisFR DeutschDE ItalianoIT EspañolES PortuguêsPT NederlandsNL
Koop nuKoop Download

    Functies van Mole en vragen over kopen en gebruik.

    Blog

    Welke app gebruikt mijn netwerk op de Mac?

    PrestatiesGepubliceerd 12 augustus 2026Bijgewerkt 18 oktober 20266 min lezen

    Iets gebruikt de verbinding. Het wifi-symbool is bezig terwijl je niets doet, een gedeelde verbinding jaagt in een middag door zijn tegoed, of een video-gesprek wordt slechter elke keer dat je gaat zitten om te werken. macOS kan dit beantwoorden, maar de tools liggen verspreid en het meest in het oog springende getal in elk ervan is cumulatief in plaats van live, waardoor mensen bij het verkeerde proces uitkomen.

    Het tabblad Netwerk van Activiteitenweergave noemt het proces, maar de kolommen tellen totalen sinds elk proces startte. Gebruik voor wat er nu data verplaatst nettop. Gebruik voor met welke externe hosts een proces praat lsof -i.

    Activiteitenweergave noemt het proces

    Open Activiteitenweergave en selecteer het tabblad Netwerk. Elk proces dat data heeft verplaatst, verschijnt met verzonden en ontvangen bytes. De gids van Activiteitenweergave van Apple maakt onderscheid tussen cumulatief Data received/sent en live Data received/sent per second onderaan het venster.

    Die kolommen sorteren stuurt mensen achter het verkeerde proces aan. Het zijn totalen die zijn opgebouwd sinds elk proces startte, dus een daemon die sinds je laatste herstart draait staat boven de app die je verbinding deze minuut volzet. Sorteren op "Rcvd Bytes" kan daardoor een proces met weinig actueel verkeer bovenaan zetten.

    Twee rijen maken mensen ongerust en zouden dat meestal niet moeten:

    • mDNSResponder handelt DNS en lokale netwerkontdekking af voor het hele systeem. Op een Mac die weken aan staat, kan hij gigabytes tonen. Het is een proxy voor al het andere dat namen opzoekt, geen app die op de achtergrond downloadt.
    • kernel_task verschijnt omdat netwerkwerk door de kernel gaat. Zie kernel_task met hoge CPU voor dezelfde verkeerde toeschrijving in zijn CPU-vorm.

    Onderaan het venster staat een live grafiek van data in en uit per seconde. Die grafiek, niet de kolommen, is wat je in de gaten houdt terwijl je iets verandert.

    nettop toont wat er nu beweegt

    nettop is de tool die de echte vraag beantwoordt. Hij wordt met macOS meegeleverd en hoeft niet geïnstalleerd te worden.

    nettop -P -L 2 -d -J bytes_in,bytes_out
    
    ,bytes_in,bytes_out,
    syslogd.362,0,22701,
    apsd.368,685304,414375,
    mDNSResponder.480,4189609493,104188210,
    

    -P telt per proces in plaats van per verbinding, -L 2 drukt twee CSV-samples, -d maakt latere samples verschillen, en -J kiest de kolommen. De eerste sample is de basislijn. De volgende toont wat er in het interval bewoog. Draai nettop -P -d interactief als je dezelfde weergave wilt laten verversen tot je stopt.

    lsof -i toont waar het naartoe verbindt

    Heb je een naam, dan is de volgende vraag meestal waar het data naartoe stuurt.

    lsof -nP -iTCP -sTCP:ESTABLISHED
    

    -n slaat reverse DNS over en -P slaat het opzoeken van poortnamen over, waardoor de uitvoer snel en letterlijk is. -iTCP beperkt het resultaat tot TCP, terwijl -sTCP:ESTABLISHED luisterende en gesloten sockets weghaalt. Je krijgt het proces, de lokale poort en het externe adres dat voor jouw gebruiker zichtbaar is. Gebruik verhoogde rechten alleen als een proces van het systeem het ontbrekende deel van het onderzoek is.

    Die adressen oplossen is waar eerlijkheid telt: een IP dat bij een grote cloud-aanbieder hoort, vertelt je bijna niets, want het grootste deel van het internet wordt daar gehost. Behandel het als een hint, niet als een identificatie.

    Activiteitenweergave identificeert cumulatieve procestotalen, nettop meet live verschillen per proces, en lsof koppelt het gekozen proces aan actieve externe eindpunten.
    Gebruik drie weergaven na elkaar: vind de procesfamilie, bevestig het actuele verkeer en bekijk daarna de actieve bestemmingen.

    De gebruikelijke antwoorden

    Ga er niet meteen van uit dat er iets mis is. Controleer eerst de dingen die het netwerk horen te gebruiken zonder dat je het vraagt.

    Oorzaak Hoe je het herkent Waar je het bedient
    Synchronisatie van iCloud-foto's Aanhoudende upload na het importeren van foto's Foto's › Instellingen › iCloud
    iCloud Drive Activiteit na grote bestandswijzigingen Systeeminstellingen › Apple-account › iCloud
    macOS- of App Store-updates softwareupdated, appstoreagent Systeeminstellingen › Algemeen › Software-update
    Synchronisatieclients van derden Helpers van Dropbox, Google Drive, OneDrive De eigen voorkeuren van de app
    Back-upsoftware Lange, gelijkmatige upload volgens een schema De back-upapp
    Een browsertabblad Video, een vastgelopen upload, een pagina die vanzelf afspeelt Taakbeheer van Chrome, het activiteitenvenster van Safari

    Software-update verdient een aparte vermelding, omdat het standaard op de achtergrond downloadt en een volledig macOS-installatieprogramma enkele gigabytes is. Op een verbinding met een datalimiet is die ene instelling vaak het hele probleem.

    Wat macOS je niet vertelt

    Drie grenzen, omdat verschillende populaire artikelen ze overslaan:

    • Er is geen ingebouwde geschiedenis van bandbreedte per app. Activiteitenweergave en nettop melden allebei vanaf de start van het proces of vanaf het moment dat je ging kijken. Niets in macOS bewaart een registratie per app die je achteraf kunt raadplegen.
    • Totalen per proces zijn geen totalen per app. Een browser spreidt zijn verkeer over rendererprocessen, en een helper-daemon kan verkeer voor meerdere apps tegelijk dragen.
    • Verkeer via een vpn of een systeemextensie kan aan de extensie worden toegeschreven in plaats van aan de app die het maakte.

    Een tool die een volledige historische uitsplitsing per app belooft, installeert ofwel een eigen netwerkfilter of maakt een schatting, en je wilt weten welke van de twee het is voordat je het getal vertrouwt.

    Een controle die je kunt herhalen

    1. Kijk naar de live grafiek onderaan het tabblad Netwerk van Activiteitenweergave, niet naar de kolommen.
    2. Draai nettop -P -L 2 -d -J bytes_in,bytes_out en lees de tweede sample.
    3. Draai voor het proces dat groeide lsof -nP -iTCP -sTCP:ESTABLISHED om te zien waar het verbonden is.
    4. Pauzeer de verdachte app of synchronisatiedienst en bevestig dat de grafiek daalt.
    5. Daalt er niets, blijf dan andere apps en diensten onderzoeken, inclusief Software-update en iCloud.

    Stap vier is de stap die mensen overslaan, en die scheidt een identificatie van een gok.

    Waar een monitor past

    Mole houdt de live netwerkdoorvoer in de menubalk naast CPU, geheugen en thermische staat, zodat een drukke verbinding zichtbaar is op het moment dat hij gebeurt in plaats van achteraf gereconstrueerd. Het meldt de doorvoer die het kan meten en installeert geen netwerkfilter om een geschiedenis per app te claimen die macOS niet levert.

    Veelgestelde vragen

    Waarom gebruikt mDNSResponder zoveel data?

    Het zoekt namen op en handelt lokale netwerkontdekking af voor het hele systeem, dus het verkeer van veel andere processen wordt eraan toegerekend. Het downloadt niets van zichzelf.

    Kan ik zien hoeveel data een app gisteren heeft gebruikt?

    Niet vanuit macOS. Er is geen ingebouwde geschiedenis per app. Tools van derden die dit bieden, installeren een netwerkextensie om het verkeer zelf te zien.

    Hoe vind ik wat data gebruikt op een hotspot?

    Zet Databesparingsmodus aan voor dat netwerk in Systeeminstellingen › wifi › Details. Dat stopt meerdere achtergronddiensten, inclusief automatische updatedownloads. Gebruik daarna het nettop-verschil hierboven voor wat er overblijft.

    Is hoge netwerkactiviteit een teken van malware?

    Het is zelden het eerste teken, en de gebruikelijke verklaringen hierboven dekken bijna elk geval. Werk ze af voordat je gelijkmatig achtergrondverkeer als verdacht behandelt.

    Als je Mac trager wordt, laat Mole zien wat er draait en welke apps de meeste bronnen gebruiken.

    Probeer Mole

    Lees verder

    • PrestatiesWaarom je Mac traag is en hoe je dat onderzoekt7 min lezen
    • PrestatiesMac-optimalisatie-apps: drie verschillende taken achter één woord15 min lezen
    • PrestatiesGeheugendruk op de Mac uitgelegd: geel, rood en wisselgeheugen6 min lezen

    Mole · 鼴

    Opschonen, apps en status voor je Mac.

    v1.17.0 (334) · Versies

    Product

    Mac opschonen Apps verwijderen Mac onderhouden Schijfanalyse Systeemmonitor

    Support

    Help Documentatie Versies Blog

    Juridisch

    Gebruiksvoorwaarden Privacybeleid Terugbetalingsbeleid

    Bronnen

    Voor Windows CLI-tool Affiliateprogramma

    Contact

    Twitter hi@mole.fit

    De enige officiële website van Mole mole.fit · Gebruik geen installers van onbekende bronnen

    De CLI blijft gratis voor wie in de terminal werkt.