清理 Mac 音樂、Podcast 和 TV 下載，留下資料庫

儲存空間發布 2026 年 6 月 4 日更新 2026 年 10 月 31 日5 分鐘閱讀

為搭飛機存下來的歌、還沒聽的 Podcast 和下載好的電影，都值得在刪媒體檔案夾前檢查一遍，先開啟「音樂」、Podcast 和 TV，選一份不再需要離線播放的下載，處理後看清變化，再決定要不要繼續。

先分清下載和資料庫

Apple 的音樂移除說明把移除下載和從資料庫刪除分開處理，Apple Music 曲庫裡的歌曲移除下載後，資料庫項目還在，連網時仍可播放。

不要把串流下載的處理方法套到唯一一份錄音上，接受移除之前，先確認自己能不能再次取得這份內容。

在「音樂」裡選擇歌曲或專輯，開啟項目的更多選單，選擇移除下載項目，依上面 Apple 說明裡的 Mac 步驟，先處理一份不再需要離線聽的下載。

不要為了減少本機用量就選從資料庫刪除，開啟同步資料庫時，刪除也會影響其他裝置，以及歌曲在播放列表裡的記錄。

處理後確認歌曲還在資料庫裡，並能連網播放，再次需要離線聽時，趁還有存取權限和網路重新下載，不要假定曲庫裡的內容會永遠可用。

Apple 明確寫了 Apple Music 不是備份服務，即使資料庫同步正常，改動前也要為輸入的音樂留一份獨立備份。

開啟音樂 › 設定 › 檔案，看媒體位置，Apple 的檔案設定說明記錄了這個選項，以及輸入時把檔案拷貝到媒體檔案夾的設定。

記下這台 Mac 設定的位置，不要假定每台都用同一個檔案夾，這次只讀位置就夠了，改位置或搬資料庫是另一件事，不能取代移除選取的下載。

自己的原始錄音和備份另行保留，不要放進這次準備移除的下載清單。

在 Podcast 裡選擇已下載，選取一個節目，開啟單集的更多選單，再選移除下載項目，Apple 的 Mac 下載指南也介紹了移除一個節目或全部單集下載的方法。

先試一集，取消單集的儲存狀態是另一項操作，Apple 也說明了，取消儲存並不會移除已經下載的副本。

後續下載到 Podcast › 設定 › 一般裡檢查，可以關閉自動下載，也可以選擇保留多少集，如果儲存單集後總出現預期之外的下載，也看看儲存時下載。

要找可移除的單集，就用已下載列表，不去刪沒有官方路徑說明的容器檔案夾，改偏好前記下原設定，不喜歡新的行為時還能改回去。

開啟 TV 資料庫，找到已下載的電影或單集，開啟更多選單，選擇移除下載項目，Apple 的 TV 資料庫指南記錄了這項 Mac 操作。

同一份指南也介紹了 TV › 設定 › 一般裡的自動下載，如果內容又回來了，先檢查這些選項，再考慮刪其他檔案，改設定前也記下原來的選擇。

輸入的家庭影片原件不放進這次移除範圍，打算以後重新下載時，先確認帳號仍能存取這部片，出門前來不及重新下載，就先留下本機副本。

每改一項，就確認選取的下載已移除，資料庫裡想留的內容還在，再試播一份保留的離線內容，然後才處理下一批。

下載又出現時，檢查對應 App 的自動下載設定，不喜歡新行為就恢復之前記下的偏好，再只下載仍需要、也仍有權限存取的內容。

不要指望 App 移除下載後會在垃圾桶裡留一份可復原副本，無法取代的原件要在操作前備份，不要等到片源沒了才回頭找。

Spotify 的快取和下載入口不同，放在清理 Spotify 快取裡講，如果媒體只佔一部分，可以接著看用矩形樹狀圖查找大檔案夾。

Mole Mac 的清理掃描包含 ~/Library/Caches/com.apple.podcasts 這個 Podcast 快取項目，它是快取目錄，不是讓你挑選已下載單集的列表。

這裡的下載用音樂、Podcast 和 TV 自己的入口移除，Mole 的清理目錄沒有為這些 App 提供按歌曲、單集或電影管理下載的功能。

Apple 把它和從資料庫刪除分開，移除下載針對這台 Mac 的副本，從同步的資料庫刪除則可能影響其他裝置。

取消儲存不會移除已經下載的單集，到已下載裡移除副本，再檢查自動下載偏好。

不能這樣假定，移除前先查存取權限和內容是否仍可用，無法重新取得的輸入原件保留獨立備份。