Monitor de Actividad en Mac: cómo leer sus cinco pestañas
Cuando el Mac se ralentiza, mira qué está haciendo antes de cerrar nada. Monitor de Actividad permite comparar los procesos con el uso global de CPU, memoria, energía, disco y red, y comprobar después si un único cambio ha mejorado la respuesta.
Abrir Monitor de Actividad y comprobar la vista
Busca Monitor de Actividad en Spotlight y abre el resultado de la app. Apple explica la búsqueda y la apertura de resultados en su guía de Spotlight.
Si la lista está vacía o es más corta de lo esperado, borra la búsqueda y revisa el menú Visualización. Las instrucciones de Apple sobre procesos distinguen estas vistas útiles.
| Vista | Qué incluye | Cuándo usarla |
|---|---|---|
| Todos los procesos | Los procesos de todo el Mac | Para empezar ante una ralentización sin explicación |
| Procesos en ventanas | Procesos que pueden crear ventanas, normalmente apps | Para buscar aplicaciones conocidas |
| Todos los procesos, jerárquicamente | Procesos agrupados por su proceso principal | Para comprobar relaciones antes de detener un auxiliar |
La vista con ventanas es un filtro, no una prueba de que el trabajo en segundo plano se haya detenido. Vuelve a todos los procesos al terminar y borra la búsqueda antes de buscar otra app.
Leer las cinco pestañas principales
Elige el recurso relacionado con el síntoma. La tabla separa las columnas por proceso de los datos globales bajo la lista, para no confundir un total acumulado alto con una velocidad actual.
| Pestaña | Columnas para empezar | Qué mirar a la vez |
|---|---|---|
| CPU | % CPU y Tiempo de CPU | Las proporciones de sistema, usuario e inactividad bajo la lista |
| Memoria | Memoria | Presión de memoria e intercambio usado abajo |
| Energía | Impacto energético e Impedir entrada en reposo | Energía (últimas 12 horas) en portátiles Mac, si aparece |
| Disco | Bytes leídos y escritos | El gráfico de lectura y escritura inferior |
| Red | Bytes enviados y recibidos | Datos recibidos y enviados por segundo abajo |
Apple explica los totales de CPU por separado de los procesos individuales. El tiempo de CPU es acumulativo: para saber qué está ocupado ahora, ordena por porcentaje, no por duración acumulada.
En memoria, busca un candidato en la columna y consulta el resumen global para entender el contexto. La guía de presión de memoria explica colores e intercambio sin repetir aquí otra rutina de limpieza de memoria.
Apple define el impacto energético como una medida relativa, no vatios. La columna de 12 horas mira un periodo más largo y solo aparece en portátiles Mac, así que su orden puede diferir del actual.
La vista Disco muestra lecturas y escrituras, no el tamaño de los archivos de una app. En Red, distingue los bytes ya transferidos del caudal por segundo. Los totales no demuestran por sí solos un cuello de botella actual.
Ordenar antes de cambiar nada
Haz clic en el encabezado de una columna para ordenar e invierte el orden con su control si los valores mayores están abajo. Añade columnas desde Visualización › Columnas, como describen las instrucciones de Apple.
Mantén la misma vista y orden al comparar. Observa el Mac durante la tarea problemática y cuando termina, en vez de comparar un escritorio inactivo con una exportación en marcha.
Si un nombre desconocido aparece arriba, consulta la guía para identificar procesos antes de detenerlo. Estar arriba indica uso de recursos, no que el trabajo sea innecesario.
Inspeccionar un proceso
Selecciona una fila y haz doble clic, o usa el botón de información para abrir su ventana de inspección. Apple documenta ambos accesos en las instrucciones de procesos enlazadas antes.
Confirma que sigue seleccionado el proceso correcto y compara sus detalles de CPU y memoria con la ventana principal. Usa la vista jerárquica para localizar el proceso principal de un auxiliar, sin adivinar por un nombre abreviado.
Abrir esta ventana solo consulta información. Puedes cerrarla y volver a la lista sin terminar el proceso ni cambiar archivos.
Salir primero y forzar la salida solo si hace falta
Guarda el trabajo si la app responde. Selecciona el proceso correcto, pulsa el botón de detención y lee la confirmación. Apple explica las opciones en sus instrucciones para salir de un proceso.
Salir pide al proceso que termine cuando pueda hacerlo con seguridad. Forzar salida lo detiene inmediatamente, con riesgo de perder cambios sin guardar y afectar a otros procesos dependientes. Un proceso de otro usuario puede exigir autenticación de administrador.
No fuerces la salida de todo lo que tenga un número alto. Prueba una app identificada y compara la misma pestaña y la respuesta del Mac antes de hacer otro cambio.
Volver a abrir la app permite probarla, pero no garantiza recuperar trabajo sin guardar. Si el problema vuelve con un documento o una tarea concretos, anota ese desencadenante en lugar de detener repetidamente procesos no relacionados.
Recoger informes para una pregunta concreta
Si el soporte pide una muestra de proceso o un spindump, sigue las instrucciones de diagnóstico de Apple. Son informes de investigación, no botones que reparan la app.
Anota la app afectada y la tarea en curso, y recoge solo el informe solicitado. Mantenlo privado hasta revisar su contenido y saber a quién se enviará.
Dónde encaja Mole
El panel Estado de Mole Mac y su panel de la barra de menús muestran uso de CPU y memoria, espacio disponible en disco, velocidades de red y procesos principales. Las velocidades de lectura y escritura aparecen en la tarjeta del disco cuando la actividad alcanza el umbral de visualización.
Usa esa vista para detectar cambios y abre Monitor de Actividad para sus filtros de procesos, ventana de inspección o informes. La vista general no sustituye esas herramientas de investigación.
Preguntas frecuentes
¿Por qué no aparece un proceso en la lista?
Borra la búsqueda y selecciona todos los procesos antes de concluir que falta. La vista con ventanas excluye los procesos que no pueden crear una.
¿El mayor número de Disco corresponde a la app que ocupa más espacio?
No. Disco mide actividad, incluidos bytes leídos y escritos, no el espacio ocupado por los archivos almacenados de cada app.
¿Forzar salida puede resolver el problema sin perder trabajo?
No hay garantía. Guarda y prueba Salir primero. Reserva la salida forzada para un proceso identificado que no responda, aceptando el riesgo para los cambios sin guardar.