如何在 Mac 上卸载豆包工作
豆包工作是字节跳动的 AI 办公助手，在「应用程序」里是 DoubaoWork.app，在程序坞和登录项里显示为 Doubao Work。它的文件比大多数应用散得多，除了 ~/Library 里常见的那些位置，它还会把自己加进登录项、装一个 Finder 扩展，并在个人文件夹里建一个看得见的 ~/DoubaoWork 和一个 ~/Applications/Doubao Apps.localized。最大的一块是 ~/Library/Application Support/DoubaoWork（这次测试 574 MB），里面是任务沙箱的运行环境、每个任务一份的环境、连接器运行时和内置浏览器的数据。豆包工作的任务模式说明写到本地电脑模式下数据存在本地，装过的工具和技能会长期保留，所以删之前先把这些文件夹看一遍。本文覆盖从 doubao.com/work 下载的 Mac 版。豆包工作没有 Homebrew cask，名叫 doubao 的那个 cask 是另一个应用，豆包聊天客户端。
退出前先保存任务结果
保留应用窗口，核对需要的每个任务把结果存在哪里，把这些文件、自定义技能和需要的本地状态复制到待删除目录以外，核对副本后再退出或移除应用，重新登录不能代替本地任务结果备份。
退出豆包工作，关掉它加的东西
- 从应用菜单或按 Command-Q 退出豆包工作。这次测试里它开了 26 个进程，其中有一个叫 DoubaoWork Browser 的内置浏览器。在「活动监视器」里搜 Doubao，等这些进程都结束。豆包聊天客户端和豆包输入法也会被这个关键词搜出来，别动它们。
- 打开「系统设置 › 通用 › 登录项与扩展」。这次测试里豆包工作把自己加进了「登录时打开」，选中 Doubao Work，点减号删掉。
- 同一个页面的扩展部分里，豆包工作的 Finder 扩展列在这个应用下面。把应用移到废纸篓就会一起去掉，也可以先在这里关掉。
把应用移到废纸篓
在 Finder 打开「应用程序」，把 DoubaoWork 移到废纸篓。
豆包工作的文件在哪
在 Finder 按 Shift + Command + G，逐个输入下面的路径，不存在的直接跳过。
| 位置 | 装的是什么 | 如何处理 |
|---|---|---|
~/Library/Application Support/DoubaoWork |
任务沙箱的运行环境（约 300 MB，含一份 Node，以及解压后没删的下载包）、每个任务一份的环境、连接器运行时和内置浏览器的存储 | 想干净重来就删掉，近期要重装才留着 |
~/DoubaoWork |
看得见的文件夹，里面有个 skills 子文件夹，这次测试是空的 |
先看一遍，自己做的技能留下 |
~/Applications/Doubao Apps.localized |
内置浏览器给网页应用建的快捷方式，和 Chrome 的 Chrome Apps.localized 是同一种机制 |
不再用这些快捷方式就删除 |
~/Library/Caches/DoubaoWork、~/Library/Caches/com.work.pc.doubao.browser |
缓存（这次测试 63 MB） | 随应用一起删除 |
~/Library/HTTPStorages/com.work.pc.doubao.browser |
内置浏览器的网页存储 | 随应用一起删除 |
~/Library/Preferences/com.work.pc.doubao.plist、~/Library/Preferences/com.work.pc.doubao.browser.plist、~/Library/Preferences/com.work.pc.doubao.browser.helper.plist |
偏好设置 | 随应用一起删除 |
~/Library/Containers/com.work.pc.doubao.FinderSyncExtension、~/Library/Application Scripts/com.work.pc.doubao.FinderSyncExtension |
Finder 扩展的数据 | 随应用一起删除 |
~/Library/Application Support/Doubao |
属于豆包聊天客户端，它的 Homebrew cask 里列了这个路径 | 还在用豆包聊天客户端就留着 |
~/.dws |
接入钉钉的工具会写这个文件夹，别的 AI 应用也用 | 还有工具在接钉钉就留着 |
豆包工作的帮助中心没有写这些路径，它们来自这次测试。这次测试里，豆包工作生成的文档在「文稿」「桌面」「下载」和 ~/DoubaoWork 里都没找到，删东西之前先在应用里确认你自己的任务把结果存到了哪里。
核对卸载结果
pgrep -lf DoubaoWork.app
ls -d /Applications/DoubaoWork.app
pluginkit -m -v -p com.apple.FinderSync | grep -i doubao
ls -d "$HOME/Library/Application Support/DoubaoWork" ~/DoubaoWork "$HOME/Applications/Doubao Apps.localized"
pgrep没有输出，说明没有豆包工作的进程在运行，列出进程说明豆包工作或它的内置浏览器还在跑，先退出再继续删。ls -d /Applications/DoubaoWork.app打印出路径说明应用还在。pluginkit只筛选输出含doubao的 Finder Sync 注册项，没有匹配不能证明所有扩展都已移除，出现com.work.pc.doubao.FinderSyncExtension表示仍有注册记录，不一定正在运行，在系统设置关闭这一个扩展，确认备份后，如果系统仍指向废纸篓里的应用，只永久删除那一份 DoubaoWork.app 再核对，废纸篓里其他内容不动。- 最后一条命令会打印仍然存在的文件夹，其余的提示「No such file or directory」。
删掉应用不会注销豆包账号，也不会删掉云端的数据。
Mole 会列出什么
用 Mole 卸载豆包工作时：
- 三个偏好设置文件、两处缓存、内置浏览器的网页存储、Finder 扩展的容器和脚本文件夹、
~/Library/Logs/DiagnosticReports里豆包工作的崩溃报告、Application Support/DoubaoWork里的 Chromium 缓存（Crashpad、GrShaderCache、ShaderCache）和临时缓存默认勾选。临时缓存里有一份 Chromium 为代码签名校验留下的内置浏览器副本，这次测试约 1 GB。 ~/Library/Application Support/DoubaoWork、~/DoubaoWork和~/Applications/Doubao Apps.localized在「卸载时一并移除数据和配置」关闭时不勾选，打开后，符合条件的应用数据可以勾选，先备份需要的结果和技能，要保留的目录取消勾选。~/Library/Application Support/Doubao和~/.dws不会列出。- 登录项随应用一起消失。
这次检查覆盖了什么
2026 年 9 月 28 日从 doubao.com 下载豆包工作 2.31.8，登录后上传了一个云盘文件、让它生成一份文档、又让它看了一些代码，Work、Code、Design 三种模式都试过，9 月 29 日用一个开发构建的 Mole 退出并移除，同一轮还有其他 AI 应用。卸载前 Mole 的状态页把它合成一行，26 个进程占 2.41 GB 内存，登录项里有 Doubao Work，卸载后这条登录项没了。所有行都勾上后，应用、~/Library/Application Support/DoubaoWork、~/DoubaoWork、~/Applications/Doubao Apps.localized、Finder 扩展的文件夹和内置浏览器的缓存进了废纸篓，~/.dws 和 ~/Library/Application Support/Doubao 原样留着。退出登录、注销账号和云端数据都没有实测。