Amphetamine, Caffeine, KeepingYouAwake 중 Mac 잠자기 방지 앱은 무엇을 쓸까

앱과 관리게시 4분 읽기

대부분의 사람에게는 KeepingYouAwake가 가장 간단한 선택이고, 자동 규칙이 필요하면 Amphetamine을 고르면 됩니다. Caffeine도 기본 역할은 여전히 해내고, macOS에는 기본 제공 caffeinate 명령이 있어 한 번 쓰고 끝나는 작업에는 이것만으로 충분할 수 있습니다. 실제 차이는 세션이 스스로 시작될 수 있는지, 그리고 덮개를 닫은 상태까지 다루는지입니다.

선택지 나란히 보기

도구 세션 시작 자동 트리거 덮개 닫힘 출처
Amphetamine 메뉴 막대: 무기한, 지정 시간, 지정 시각까지, 다운로드 중, 앱이 실행되는 동안 있음, 다양함 앱 안의 옵션 무료, App Store
KeepingYouAwake 메뉴 막대: 지정 시간 또는 중지할 때까지 외장 디스플레이 연결 또는 실행 시, 고급 설정에서 안 됨 무료, MIT, brew install --cask keepingyouawake
Caffeine 메뉴 막대 켜기/끄기 없음 의지하기 전에 확인 무료, brew install --cask caffeine
caffeinate 터미널 스크립트에서만 이 플래그로는 안 됨 macOS에 내장
Mole의 화면 켜기 유지 메뉴 막대: 지정 시간 또는 중지할 때까지, 세 가지 모드 없음 덮개 닫힘 모드에서 가능 라이선스 없이 사용 가능

Amphetamine: 규칙이 필요하다면

Amphetamine의 App Store 페이지에는 외장 디스플레이, USB 또는 Bluetooth 기기, 특정 앱, 전원 어댑터, 배터리 잔량, Wi-Fi 네트워크, CPU 사용량 등의 트리거가 나열되어 있습니다. 세션 중에는 디스플레이 잠자기, 화면 보호기, 덮개를 닫은 상태의 시스템 잠자기, 화면 잠금을 각각 허용하거나 막을 수 있습니다. 목록에 따르면 광고도, 앱 내 구입도, 유료 등급도 없습니다.

하나 짚을 점이 있습니다. App Store 목록의 최신 버전은 2023년 11월 것입니다. 그 자체가 결함은 아니지만, macOS 업데이트로 동작이 바뀌면 수정이 빨리 나오지 않을 수 있습니다. 큰 macOS 업데이트를 할 때마다 여전히 필요한 대로 동작하는지 확인하세요.

KeepingYouAwake: 스위치가 필요하다면

Apple 자체 caffeinate를 감싼 작은 오픈 소스 메뉴 막대 앱이며, 최신 릴리스는 2025년 9월에 나왔습니다. README가 한계를 분명히 밝힙니다. 덮개를 닫은 MacBook은 깨어 있게 하지 못합니다. 덮개를 연 상태의 발표, 읽기, 다운로드에는 이 한계가 문제되지 않고, 잘못될 일도 거의 없습니다.

Caffeine: 고전

IntelliScape Solutions의 현재 Caffeine은 메뉴 막대를 클릭해 잠자기, 화면 어두워짐, 화면 보호기를 막는 것 외에는 별 기능이 없습니다. 2006년에 Tomas Franzén이 만들었고 macOS Mojave에서 문제가 생긴 뒤 IntelliScape가 이어받았으며, 사이트에는 macOS Tahoe와 호환된다고 나와 있습니다. 오래된 가이드는 지금도 이 이름을 추천하고, 단순한 스위치로는 여전히 괜찮습니다. 여러 해 동안 서로 무관한 앱 여러 개가 이 이름을 썼으므로, 아무 검색 결과가 아니라 개발자 사이트나 Homebrew로 설치하세요.

앱이 필요 없을 수도 있습니다

macOS에는 caffeinate가 있고, 한 줄이면 일회성 작업 대부분이 해결됩니다.

caffeinate -d -t 3600   # keep the display on for one hour
caffeinate -i ./long-job.sh   # keep the system awake until the script exits

-d는 디스플레이 잠자기를, -i는 유휴 잠자기를 막고, -t는 초 단위 제한 시간을 정합니다. 기억해 둘 것은 두 번째 형태입니다. 작업과 함께 끝나므로 잊어버려도 계속 실행되는 것이 없습니다.

어느 것을 고를까

원하는 것 사용할 것
발표하는 동안 깨어 있기 KeepingYouAwake, Caffeine 또는 caffeinate -d
스크립트 하나가 실행되는 동안 깨어 있기 caffeinate -i
외장 디스플레이가 연결된 동안 항상 깨어 있기 Amphetamine, 또는 KeepingYouAwake의 고급 설정
전원을 연결한 채 덮개를 닫고 오래 걸리는 작업 Amphetamine 또는 Mole
배터리가 바닥나기 전에 스스로 멈추는 타이머 Mole, 또는 전원을 연결한 상태에서 이 도구들의 시간 지정 세션

어느 것을 쓰든 시간을 지정하세요. 끝이 없는 세션은 노트북이 가방 안에서 방전되는 원인이 되며, 이 가이드에서 여러 정책을 다룹니다. 요청하지 않았는데 Mac이 깨어 있다면 문제가 반대 방향입니다. Mac이 잠들지 않는 이유를 참고하세요.

Mole의 위치

Mole은 메뉴 막대에 화면 켜기 유지를 갖추고 있습니다. 직접 고르는 시간, 디스플레이·덮개 닫힘 작업·둘 다에 대한 모드, 배터리 약 20%에서의 일시 중지와 전원이 연결되면 재개되는 기능이 있습니다. Amphetamine 같은 트리거는 없습니다. 이 기능 하나만 보고 Mole을 사지는 마세요. 위의 무료 도구 중 어느 것이든 충분합니다. 이미 나머지 기능 때문에 Mole을 쓰고 있고 메뉴 막대 아이콘이 하나 줄었으면 할 때 의미가 있습니다.

자주 묻는 질문

Amphetamine은 아직 받을 수 있나요?

App Store에 여전히 올라와 있고, 거기 최신 버전은 2023년 11월 것입니다. 현재 macOS에서는 테스트해 보지 않았으니 큰 업데이트 뒤에 확인하세요.

KeepingYouAwake로 덮개를 닫은 MacBook을 깨어 있게 할 수 있나요?

아니요. README에 따르면 데스크탑 Mac과 덮개를 연 휴대용 Mac에서만 잠자기를 막습니다.

caffeinate면 충분한가요?

끝이 분명한 작업이라면 그렇습니다. 명령과 함께 쓴 caffeinate -i는 그 명령이 끝나면 멈춥니다. 세션을 보고 취소하기에는 메뉴 막대 앱이 더 편합니다.

이런 앱이 배터리나 디스플레이에 해로운가요?

잠자기를 늦출 뿐입니다. 위험은 배터리로 쓰는 중에 세션을 잊어버리거나, 열이 빠져나가지 못하는 가방 안에서 닫힌 채 동작시키는 경우이므로, 시간을 지정하고 덮개를 닫은 작업은 단단한 표면 위에서 하세요.