如何在 Mac 上卸载 Zen Browser

Zen Browser 基于 Firefox，书签、已存密码、历史记录和扩展都放在和应用分开的个人资料文件夹里，把 Zen.app 移走并不会动它，删掉资料才会丢数据，所以清理之前先登录同步或复制一份资料。本文覆盖 zen-browser.app 下载的版本和 Homebrew cask zen，两种都实测过。

先备份个人资料

Zen 集成了 Firefox Sync，用 Mozilla 账号登录后，附加组件、书签、历史、密码等浏览器数据会同步，重装后可以拿回来。Zen FAQ

想留一份本机副本，就在地址栏打开 about:profiles，这里列出每个资料和它所在的文件夹。Zen 的资料管理说明 退出 Zen 后，把整个资料文件夹复制到 Library 以外的位置，Zen 运行时不要复制，它的数据库一直在变。

退出 Zen，移除应用

从菜单退出 Zen，再把 Zen 从「应用程序」移到废纸篓，个人资料会一直留在磁盘上，直到你自己删除。

Zen 的数据放在哪里

下面这些是 Homebrew cask 的 zap 清单里列出的路径，在 Finder 按 Shift + Command + G 逐个打开，不存在的跳过。

位置 里面是什么 如何处理
~/Library/Application Support/Zen 个人资料，包括书签、密码、历史和扩展 先备份，除非想完全重置，否则保留
~/Library/Caches/Zen 磁盘缓存 Zen 退出后可以删
~/Library/Caches/Mozilla/updates/Applications/Zen 和 .../Applications/Zen Browser 下载好的 Zen 更新 可以删
~/Library/Preferences/app.zen-browser.zen.plist 应用偏好设置 想干净重装时删除
~/Library/Saved Application State/app.zen-browser.zen.savedState 窗口状态 可以删

测试机上这些文件夹名是小写的 zen，macOS 把 zen 和 Zen 当成同一个文件夹。旧版 Zen 用过 org.mozilla.com.zen.browser 这个 ID，cask 也按这个名字列了偏好设置和窗口状态。

~/Library/Caches/Mozilla 和 ~/Library/Application Support/Mozilla 这两个上层目录本身不要动，Firefox、Thunderbird 等基于 Mozilla 的应用都在用。如果还要继续用 Zen，只是想从资料里腾空间，可以看如何安全清理 Mac 上的浏览器占用空间。

检查结果

应用进废纸篓后，在「终端」运行这两条只读命令：

pgrep -ilf "Zen.app"
ls "$HOME/Library/Application Support/Zen/Profiles"
  • pgrep 没有输出，说明 Zen 已经退出，列出进程说明还有一份在运行，复制或删除资料之前先退出它。
  • ls 列出文件夹，说明个人资料还在这台 Mac 上，选择保留时这是正常的，提示「No such file or directory」说明已经没有了。

用 Homebrew 安装时

Zen 是浏览器，所以 Mole 卸载 Homebrew 装的 Zen 时运行 brew uninstall --cask zen，从不加 --zap，不管审查列表里勾了什么。

自己跑 zap 删得更多，brew uninstall --cask --zap zen 会把上表所有路径移进废纸篓，~/Library/Application Support/Zen 也在其中，个人资料一起没了，另外它只会在 ~/Library/Caches/Mozilla 为空时删掉这个目录。先备份，或者不加 --zap：

brew uninstall --cask zen

Homebrew 的 Zen cask

Mole 会列出什么

用 Mole 卸载时：

  • ~/Library/Application Support/Zen 标为共享的浏览器资料并保留，没有勾选框，因为不止一份 Zen 安装可能共用它，备份之后自己在 Finder 里删除某个资料。
  • ~/Library/Caches/Zen、~/Library/Caches/Mozilla/updates/Applications/Zen，以及按 app.zen-browser.zen 存放的偏好设置和窗口恢复状态，默认勾选。
  • ~/Library/Caches/Mozilla 和 ~/Library/Application Support/Mozilla 不会列出。

这次检查覆盖了什么

2026 年 9 月 17 日，用 Homebrew cask zen 安装 Zen，再用 Mole 的开发构建卸载。~/Library/Caches/zen 和 ~/Library/Caches/Mozilla/updates/Applications/Zen 被移除，约 61 MB 的资料文件夹 ~/Library/Application Support/zen 作为浏览器资料留在磁盘上。2026 年 9 月 26 日又从 GitHub 官方下载 Zen 1.22.3b 重装，再用 Mole 的开发构建全选卸载，Mole 把 Caches/zen、更新缓存、偏好设置和临时文件夹列为默认勾选，67 MB 的资料文件夹列为浏览器资料，全选不会带上它，卸载后没有留下 Zen 的进程或启动项。测试时没有登录 Zen，所以 Firefox Sync 和从备份恢复资料都没有测到。