在 Mac 上卸载 Podman Desktop

先决定只卸载 Podman Desktop 界面，还是连 Podman 引擎和机器一起移除，它们不是同一个安装项，机器里的容器、镜像和数据卷也不能当普通缓存清掉。

保存工作并停止机器

先导出或备份需要的容器数据、数据库和文件，验证副本可用，再停止写入任务和对应的 Podman machine。如果只移除桌面界面，还通过命令行使用 Podman，就保留引擎与机器。

按安装渠道移除 Desktop

退出 Podman Desktop，把应用从「应用程序」移到废纸篓，使用 Homebrew 安装时按官方对应渠道处理；移除机器和清除全部数据是额外步骤，不要顺手执行。Podman Desktop 官方卸载说明

在 Finder 按 Shift + Command + G 打开 ~/.local/share/containers/podman-desktop，Mole 会列出这个 Desktop 数据目录，不默认勾选，父目录 ~/.local/share/containers 可能供其他容器工具使用，不应整个删除。

核对保留的引擎

如果还保留 Podman CLI，可以只读查看机器列表：

podman machine list

有机器不表示 Desktop 卸载失败，空列表也只说明当前 Podman 环境没有列出机器；命令不存在或报错不能证明所有数据都没了。最后分别检查 Desktop 应用、机器和你选择保留的数据。