Por que o meu Mac não entra em repouso e como achar a causa

Se o seu Mac não entra em repouso, um comando costuma dizer a causa. Rode pmset -g assertions no Terminal e procure as linhas com PreventUserIdleSystemSleep ou PreventSystemSleep: cada uma indica um processo que está mantendo o Mac acordado. Na maioria das vezes é um app tocando mídia, uma ferramenta de acesso remoto, um utilitário para manter o Mac ativo ou um download. Feche essa coisa e o Mac volta a entrar em repouso sozinho.

Descubra o que o mantém acordado

Primeiro a resposta rápida. Esta linha diz quais processos estão impedindo o repouso:

pmset -g | grep -E '^ *sleep'

Por exemplo, este Mac mostrou sleep 1 (sleep prevented by caffeinate, powerd, Amphetamine, ...). Para o detalhe, incluindo há quanto tempo cada um o segura:

pmset -g assertions

Uma linha real do mesmo Mac:

pid 1321(UURemote): 36:07:42 PreventUserIdleSystemSleep named: "UURemote Disable Idle System Sleep"

A página de manual (man pmset) diz que as assertions "may prevent system sleep or display sleep", ou seja, podem impedir o repouso do sistema ou da tela. Estas são as que vale ler:

A maioria delas são bloqueios de ociosidade, então escolher Repouso no menu Apple em geral ainda funciona. Se não funcionar, continue lendo.

Passe pelas causas usuais

Os ajustes também importam. Abra Ajustes do Sistema › Bateria › Opções e confira Impedir o repouso automático quando a tela estiver desligada e o computador estiver conectado ao adaptador de alimentação. Despertar para o acesso de rede, na mesma página, decide se o Mac desperta para servir recursos compartilhados. Se o Mac desperta logo depois de você colocá-lo em repouso, um acessório é um suspeito comum, então desconecte dispositivos USB e hubs e teste de novo.

Quando o repouso está totalmente desligado

pmset -g lista uma linha SleepDisabled. Quando ela marca 1, o Mac não entra em repouso, nem pelo menu nem com a tampa fechada. Ferramentas para manter o Mac ativo a definem para continuar ligado com a tampa fechada, e ela deveria voltar quando elas param. Feche essas ferramentas primeiro. Se ainda marcar 1 e nada precisar disso:

sudo pmset -a disablesleep 0

Reinicie se não tiver certeza de qual ferramenta a definiu.

Tampa fechada e ainda funcionando

Um notebook com tela externa, energia e teclado ou mouse pode funcionar com a tampa fechada. Esse é o modo clamshell e é intencional, então desconecte a tela para testar. Se um MacBook fica quente dentro de uma mochila, não o deixe lá. Abra-o, rode os comandos acima e ache o processo, já que algumas ferramentas mantêm o Mac acordado com a tampa fechada de propósito.

O que não fazer

• Não redefina o SMC nem a NVRAM primeiro. Quase todos os casos são um único processo em execução, e o comando acima leva segundos.
• Não use mudanças aleatórias de pmset de fóruns. Elas persistem após reiniciar e são fáceis de esquecer. pmset -g custom mostra o que está definido, e sudo pmset restoredefaults as desfaz.
• Não apague o sleepimage para resolver isso. Esse arquivo não é o que mantém um Mac acordado.
• Não ignore um MacBook quente em uma mochila. Tire-o de lá e deixe esfriar primeiro.

Onde o Mole entra

Em Status no Mole, Por que está em execução? no menu de um processo lê as mesmas assertions e, quando esse processo mantém o Mac acordado, diz "O processo está impedindo o repouso." Isso ajuda quando você já suspeita de um app. Para ver a lista completa de uma vez, pmset -g assertions ainda é mais rápido. O próprio Manter tela ligada do Mole é uma das ferramentas que seguram uma assertion, de propósito, e no modo padrão dele, que também cobre a tampa fechada, usa disablesleep, que ele desfaz quando a sessão termina. Se você quer o oposto desta página, veja como manter o Mac acordado sem gastar a bateria. Se a bateria cai durante a noite, veja por que a bateria do MacBook descarrega rápido.

Perguntas frequentes

Por que o meu Mac não entra em repouso?

Em geral um processo está segurando uma power assertion, como mídia, uma ferramenta de acesso remoto ou um app para manter o Mac ativo. pmset -g assertions diz qual.

Como vejo o que está impedindo o repouso do meu Mac?

Rode pmset -g assertions no Terminal e leia as linhas PreventUserIdleSystemSleep e PreventSystemSleep, que indicam cada processo.

Por que o meu Mac desperta logo depois de entrar em repouso?

Acessórios e o despertar por rede são os suspeitos comuns. Desconecte os dispositivos USB e confira Despertar para o acesso de rede em Ajustes do Sistema › Bateria › Opções.

O que é o coreaudiod impedindo o repouso?

Algo tem áudio aberto, muitas vezes uma aba do navegador ou um app de música, mesmo pausado. Feche-o e a assertion deve sumir.

O que significa SleepDisabled?

O repouso está desligado para o Mac inteiro, em geral por uma ferramenta para manter o Mac ativo. Feche essa ferramenta. Se ficar em 1, rode sudo pmset -a disablesleep 0.