# Windows 开机慢，先检查启动项

每次登录 Windows，几个聊天窗口、启动器和更新器一起出现，桌面已经能用了，后台还在忙，这时先看看哪些程序真的需要跟着登录启动，比把看到的启动项全关掉更合适。

## 先从自己认识的软件开始

Windows 设置 › 应用 › 启动，以及任务管理器里的启动应用，都能查看登录时启动的程序，[微软的启动项说明](https://support.microsoft.com/en-us/windows/experience/startup-boot/configure-startup-applications-in-windows)介绍了这些入口。Mole 则在软件页的启动列表里显示对应程序和路径，先核对名字与位置，再关闭自己不需要自动打开的那几个。

关闭启动项只是让它不再随登录启动，不会卸载软件，需要时仍然可以手动打开，想恢复就把同一个启动项重新开启。一次改少量几个，重新登录后看看影响，方便知道是哪一个变化带来的结果。

安全软件、设备管理、VPN 和代理需要另外判断，Mole 会锁住它识别出的这类启动项，避免把保护或联网入口一起关掉，遇到不认识的名字，也先打开文件位置确认归属。

## 启动项、服务和计划任务分开看

启动列表不是所有后台活动的清单，软件还可能通过服务或计划任务运行。登录后看到进程，也不表示它一定来自某一条启动项，先在任务管理器里核对程序位置，再去软件自己的设置里找后台运行或自动启动选项。

不要为了让列表更短，就批量停用 Windows 服务或删除厂商目录，输入设备、音频、同步和系统更新也可能用到它们，需要的软件继续保留，不用的软件走完整的卸载流程。

## 程序已经卸了，留下的启动项怎么办

有些卸载器会留下快捷方式或注册表启动值，指向的程序已经不在，Windows 登录时也启动不了它。Mole 的优化会检查这类无效项，只有确认目标程序已删除才移除，外接盘没接上或网络位置暂时不可用，不当成程序已经卸掉。

注册表移除前会备份，找回入口在 [Windows 帮助](/zh/windows/help)里，但导入备份只能恢复登记，不能把已经删除的软件重新装回来。如果卸载后还看到后台进程，可以继续看[软件卸载后留下的东西](/zh/windows/blog/what-apps-leave-after-uninstall)，先分清进程占用、个人数据和共用组件。


Canonical: https://mole.fit/zh/windows/blog/manage-windows-startup