# Mac 上 Photoshop 提示暂存盘已满怎么办

> 弄清 Photoshop 为什么说暂存盘已满，Adobe 要求的 100 GB 空间，Mac 上能用哪些磁盘格式，以及让报错消失的设置和清理办法。

Published: 2026-11-05

「无法初始化 Photoshop，因为暂存盘已满」会让 Photoshop 根本打不开，「无法完成您的请求，因为暂存盘已满」则是改到一半突然停住，两种说的是同一件事，Photoshop 用完了分给它的内存，想把剩下的数据挪到磁盘上，结果指定的那块盘空间不够。

暂存盘不是什么特殊的硬盘，大多数 Mac 上它就是 Macintosh HD，和你的 App、照片、系统数据在同一块盘上，所以解决办法一半在 Photoshop 里，一半在盘上其他东西。下面按最快让 Photoshop 重新跑起来的顺序来讲。

## Photoshop 拿暂存盘做什么

Photoshop 把打开的文档、图层、每一步历史记录和各种缓存都放在内存里，允许它用的那部分内存满了，就把多出来的写进暂存盘上的一个临时文件，较早的历史记录最先被挪过去。16 位或 32 位的文件要用得更多，大图上开着几十步历史记录干一整天也一样。

Adobe 自己的建议是主暂存盘上**至少留 100 GB 可用空间**，对 256 GB 的 Mac 来说这个数字有点吓人，但 Adobe 就是这么要求的，而且远在访达显示盘满之前，这个报错就会出现。

## 先让 Photoshop 打开

如果一启动就报错，空间不够 Photoshop 是打不开的，那就先清出一些空间（下面一节列了通常都去了哪），再按 Adobe 说的重启 Photoshop。空间够了还是拒绝启动的话，按后面讲的方法重置偏好设置，它就会用默认设置启动。

Photoshop 打开以后，进**Photoshop › 设置 › 暂存盘**：

1. 如果有别的盘，在 Macintosh HD 之外再勾上一块，把最快的那块拖到最上面，Photoshop 按这个顺序用。
2. 这块盘必须是 **APFS** 或 **Mac OS 扩展（日志式）**格式，Adobe 在 macOS 上只列了这两种，为了和 Windows 共用而格式化成 exFAT 的移动硬盘不会出现在这里，重新格式化会抹掉盘里的东西，要先把文件拷出来。
3. 重启 Photoshop 让设置生效。

USB-C 或雷雳接口的高速固态盘很适合当暂存盘，慢的 USB 机械硬盘也能用，只是每次写暂存都要等它。

## 让 Photoshop 少用一些

真正解决问题的是空出空间，这几项能在那之前让暂存文件小一点。

- **清理**。**编辑 › 清理 › 全部**会清掉还原缓冲、剪贴板和历史记录，Adobe 提醒这一步不能撤销，所以先把可能要回退的步骤做完，只选**历史记录**的话剪贴板会留着。
- **少留几步历史记录**。在**Photoshop › 设置 › 性能**的**历史记录与高速缓存**里，历史记录默认 50 步，每一步都是文档的一份快照，大多数活 20 到 30 步就够了。
- **给 Photoshop 多分点内存**。同一个性能面板里可以设 Photoshop 能用多少内存，默认 70%，Adobe 不建议超过 85%，内存多了，溢出到磁盘的就少了。
- **看效率指标**。在文档窗口底部的状态栏菜单里选**效率**，低于 95% 说明 Photoshop 正在用暂存盘，长期低于 90% 说明它需要的内存比现有的多。

## 在 Macintosh HD 上清出空间

这一步才是真正让报错消失的。打开**系统设置 › 通用 › 储存空间**看看是什么占了盘，从最大的类别往下处理，在装着 Adobe 软件的 Mac 上，常见的几处是：

| 位置 | 怎么处理 | 相关文章 |
| --- | --- | --- |
| 不再需要的大文件 | 按大小找出来，移走或删掉 | [查找大文件](https://mole.fit/zh/blog/how-to-find-large-files-on-mac) |
| Lightroom Classic 预览和缓存 | 调小缓存上限，丢弃旧的 1:1 预览 | [Lightroom Classic 缓存](https://mole.fit/zh/blog/lightroom-classic-cache-mac) |
| Premiere Pro 和 After Effects 媒体缓存 | 在 App 设置里清理 | [Premiere Pro 媒体缓存](https://mole.fit/zh/blog/premiere-pro-media-cache-mac) |
| 旧的 Creative Cloud App 和安装包 | 删掉不再打开的版本 | [Creative Cloud 残留](https://mole.fit/zh/blog/creative-cloud-leftovers-mac) |
| 系统数据 | 缓存、日志和本地快照 | [系统数据是什么](https://mole.fit/zh/blog/what-is-system-data-on-mac) |

如果整块盘已经快满了，[启动磁盘已满](https://mole.fit/zh/blog/mac-startup-disk-full)讲了先清哪里后清哪里。在报错之前 Photoshop 其实就会变慢，因为 macOS 自己也在往同一块盘上换页内存，[内存压力](https://mole.fit/zh/blog/mac-memory-pressure-explained)那篇讲了那是什么样子。

## 空间充足还是报错

盘上明明有远超 100 GB 的空间，Photoshop 还说满了，问题通常出在设置上，不在盘：

- **重置偏好设置**。退出 Photoshop，按住 **Shift、Option 和 Command** 启动它，选**是**删除设置文件，先记下你自己改过的设置，这一步会把所有东西恢复成默认。
- **重新设置暂存盘列表**。按 Adobe 步骤的最后一步，重置后在**暂存盘**里重新设一次，不是一直插着的移动硬盘别放进去。
- **重新打开文件**。32 位模式下的超大文档，或者开了一整天、攒了几百步历史记录的文件，什么样的盘都可能被撑满，保存、退出、重新打开，历史记录就从零开始了。

## Mole 能帮什么

[Mole](https://mole.fit/zh/) 的「清理」会列出你资源库里 Adobe 的共享缓存，比如 Camera Raw 的缓存，Photoshop 这类 Adobe App 正在运行时会先留着不动，不会从正在编辑的文档底下把东西抽走。在**系统数据**里，它会列出超过七天的 Adobe 日志。Photoshop 的暂存文件它没有对应的行，那个文件在 Photoshop 运行时归 Photoshop 管，退出就会消失。想知道 Macintosh HD 上还有什么在占地方时，「分析」会把整块盘按大小画成文件夹和文件的地图，最大的那个一眼就能看到。

## 常见问题

### 暂存盘一定要是单独的一块盘吗？

不用。大多数 Mac 就用 Macintosh HD，空间够就没问题，每天都要改很大的文件时，再加一块快盘会有帮助。

### 能用格式化成 exFAT 的移动固态盘吗？

在 Mac 上不行，macOS 版 Photoshop 只接受 APFS 和 Mac OS 扩展（日志式）格式的暂存盘，想用的话先把文件拷出来，再重新格式化。

### Photoshop 的临时文件在 Mac 上的哪里？

Adobe 没有写明具体路径，不同版本也会变，正常退出 Photoshop 就会删掉它，不需要手动去找。

### 加内存能解决吗？

有帮助，Photoshop 往磁盘换页会少很多，但代替不了可用空间，处理大文件时它还是会往暂存盘写一部分数据。

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