# Mac 上的 Microsoft AutoUpdate，更新设置和共享组件

> 先看 AutoUpdate 在更新哪些应用，分清自动更新与后台权限，再核对启动代理和共享组件，确认没有应用依赖后才考虑移除。

Published: 2026-07-08 | Updated: 2026-10-31

不再用某个 Office 应用后，Microsoft AutoUpdate 仍可能留在 Mac 上，移除前先确认其他已安装的微软应用是否还要用它，也要分清自动更新和允许后台运行，改掉其中一项，不代表另一项也关掉了。

## 先看 AutoUpdate 在更新什么

[Microsoft Learn](https://learn.microsoft.com/en-us/microsoft-365-apps/mac/update-office-for-mac-using-msupdate)介绍了 Microsoft AutoUpdate，也就是 MAU，支持名单不只有 Word 和 Excel，判断它是不是 Office 残留前，先看 AutoUpdate 实际列出的应用。

微软的 [Office 更新说明](https://support.microsoft.com/en-us/office/lifecycle/officeinstall/update-office-for-mac-automatically)区分了从微软网站安装和从 Mac App Store 安装的应用，后者通过 App Store 更新，这个区别针对对应应用，不能直接推广到 Mac 上的每一个微软产品。

| 看到什么 | 能说明什么 | 下一步 |
| --- | --- | --- |
| AutoUpdate 中有仍在使用的应用 | 它的更新渠道还有保留理由 | 留下 MAU，检查自身设置 |
| Office 来自 Mac App Store | 这些 Office 应用通过 App Store 更新 | 另外检查其他 MAU 使用方 |
| 熟悉的 Office 应用都已移除 | 只能说明这些应用不在了 | 核对完整 MAU 应用列表和受管理软件 |

记下还要保留的应用，不要因为删了 Word 或不再订阅 Microsoft 365，就移除共享更新组件。

## 为什么会出现在后台项目里

微软的[后台权限说明](https://support.microsoft.com/en-us/office/office-for-mac/allow-microsoft-autoupdate-to-run-in-the-background-on-macos)介绍了 MAU 在后台检测、下载和安装更新的用途，macOS Ventura 及后续版本在系统设置里提供后台权限管理。

有一条后台记录本身不说明故障，微软说明，阻止 AutoUpdate 后，Office 应用可能提示更新错误，让你重新允许它运行，所以不要用后台权限开关代替更新方式的选择。

如果关掉后出现这个错误，按上面的微软说明恢复后台权限，再检查一次更新，受管理设备的策略交给管理员处理。

## 在 AutoUpdate 内改更新方式

打开还在用的 Office 应用，比如 Word，从帮助菜单进入更新检查，上面的微软更新说明提供了这条路径，改动前先记下自动更新当前是否选中。

如果这个版本显示自动保持微软应用更新的选项，就在这里更改，不去删启动文件，关闭后要自己负责检查和安装应用更新，不代表 MAU 从此不会出现，也不代表它不再更新自己。

微软的[当前偏好设置说明](https://learn.microsoft.com/en-us/microsoft-365-apps/mac/mau-preferences#howtocheck)区分了下面几种行为。

| 偏好值 | 文档说明的行为 |
| --- | --- |
| `AutomaticDownload` | 定期检查并自动应用更新 |
| `AutomaticCheck` | 定期检查，发现更新后打开界面 |
| `Manual` | 检查 MAU 自身更新，不自动提供其他应用更新 |

这些是偏好设置标识，不代表窗口里一定有三个选项，文档明确说 `Manual` 已从图形界面移除，控件不同或受管理时，不要照旧截图强行找同一套布局。

## 找到应用和启动代理

Microsoft Learn 的 msupdate 说明把更新器定位在这个系统级目录里。

```text
/Library/Application Support/Microsoft/MAU2.0/Microsoft AutoUpdate.app
```

[Microsoft Q&A 上的微软工作人员回复](https://learn.microsoft.com/en-my/answers/questions/5849528/disruptive-microsoft-auto-update)也列出了这些相关项目，下面是组件清单，不是删除顺序。

| 位置 | 组件 |
| --- | --- |
| `/Library/LaunchAgents/com.microsoft.update.agent.plist` | 启动代理 |
| `/Library/LaunchDaemons/com.microsoft.autoupdate.helper.plist` | 辅助程序的启动守护进程 |
| `/Library/PrivilegedHelperTools/com.microsoft.autoupdate.helper` | 辅助程序可执行文件 |

分清 `/Library` 和 `~/Library`，不要为了阻止更新窗口，就删整个微软支持目录、移除许可证辅助程序，或修改可执行权限。

## 只有没有应用依赖时才考虑移除

先移除所有确实依赖 MAU 的应用，再单独决定要不要移除它，支持名单比 Office 更广，Word 来自 Mac App Store，也不能证明另一个已安装应用不需要 MAU。

这是保守的保留原则，不是声称微软发布了适用于所有情况的 MAU 删除清单，上面的官方页面确认了更新职责和组件位置，不足以支持删掉所有带 Microsoft 名称的文件，受管理 Mac 先让管理员确认使用方和移除方法。

Office 卸载和 Outlook 数据的处理见 [Office 卸载文章](https://mole.fit/zh/blog/how-to-uninstall-microsoft-office-mac)和[实测 Office 指南](https://mole.fit/tested-apps/microsoft-office)，数据保留与更新器去留分开决定。

## 核对改动，恢复更新

改完设置后重新打开 AutoUpdate，确认选项，再检查一次更新，打开保留的应用，核对更新结果，不把窗口关闭当成成功，不想自己维护更新时就恢复之前的自动更新选择。

如果 MAU 缺失或损坏，微软的[修复说明](https://support.microsoft.com/en-gb/office/office-for-mac/troubleshoot-microsoft-autoupdate-in-microsoft-365-and-office-for-mac?nochrome=true)提供了最新安装器，从这个官方入口重装后再检查更新，不要看到缺少辅助程序的错误就继续删其他组件。

更广的更新和启动项目选择见 [Mac 应用更新来源](https://mole.fit/zh/blog/how-to-update-mac-apps)和[启动项目](https://mole.fit/zh/blog/how-to-disable-startup-programs-on-mac)。

## Mole 会处理什么

Mole Mac 会从 Homebrew 提供的卸载残留中滤掉共享的 Microsoft AutoUpdate 路径，也拒绝把系统级微软支持目录当作卸载残留移除，孤立服务扫描还会无条件排除 `com.microsoft.autoupdate.helper`，用 Mole 移除 Office 应用不等于要求移除这个共享更新器，更新方式在 AutoUpdate 自己的设置里管理。

## 常见问题

### 删掉 Word 后能移除 AutoUpdate 吗？

只删 Word 不能证明 MAU 已经无用，先检查其他已登记应用和受管理软件，还有已安装应用依赖时就保留更新器。

### 关掉自动更新会停止全部 MAU 进程吗？

不会，更新方式和后台权限是两件事，微软的 Manual 偏好仍允许 MAU 检查自身更新。

### Office 提示 AutoUpdate 无法运行怎么办？

先核对微软的后台权限说明，更新器缺失或损坏时使用官方安装器，装好后再验证更新检查能正常完成。

---

Canonical HTML page: https://mole.fit/zh/blog/microsoft-autoupdate-mac
Blog index for agents: https://mole.fit/zh/blog/llms.txt
Site index for agents: https://mole.fit/llms.txt