# macOS 有了充电上限，还需要 AlDente 吗

> macOS 26.4 给 Apple 芯片加了 80% 到 100% 的充电上限，什么时候够用，什么时候 AlDente 还值得装，Mole 的 80% 保护又有什么不同。

Published: 2026-11-09

如果你只是想让 MacBook 充到 80% 就停，而且用的是 Apple 芯片和 macOS Tahoe 26.4 或更高版本，Apple 自带的充电上限已经能免费做到，不一定还需要 AlDente。如果你的 Mac 用不了 Apple 的设置，想设得比 Apple 允许的更低，或者要插电放电、高温保护这些功能，AlDente 依然值得看看。

## Apple 的充电上限能做什么

来自 [Apple 的支持文章](https://support.apple.com/102338)：

- 需要 macOS Tahoe 26.4 或更高版本，以及 Apple 芯片的 Mac。
- 上限可以在 80% 到 100% 之间选。
- 打开**系统设置 › 电池**，点**充电**旁边的信息按钮，选好上限，再点**完成**。
- Mac 充到上限附近几个百分点就停，接着电源时电量掉超过 5% 会重新充。
- 需要满电时，电池状态菜单里的**立即充满电**可以充到 100%。
- 不管有没有开上限，Mac 偶尔还是会充到 100%，用来保持电量估算准确。

最后一条最容易让人误会，偶尔看到 100% 是正常现象，不是设置坏了。它和优化电池充电也是两回事，后者靠设备端学习，在某些情况下推迟充到 80% 以上。

## AlDente 多了什么

AppHouseKitchen 的 [AlDente](https://apphousekitchen.com/) 官网列了充电限制、放电、高温保护、航行模式、校准模式、补充充电、定时、睡眠控制、快捷指令支持和可定制的菜单栏。分免费版和 Pro，它的[定价页](https://apphousekitchen.com/pricing/)把充电限制和放电列在免费版，高温保护、航行、校准和补充充电列在 Pro，也写了当前价格。

开发者[对 Apple 这个功能的回应](https://apphousekitchen.com/we-got-sherlocked-or-did-we/)说得挺公道，Apple 的版本可能已经满足基础需求，而 AlDente 围绕的是控制和可配置。

## 放在一起比一比

| | macOS 充电上限 | AlDente | Mole 的电池充电保护 |
| --- | --- | --- | --- |
| 上限 | 80% 到 100% | 可自选，以官网为准 | 固定在 80% 附近 |
| 支持的 Mac | Apple 芯片，macOS 26.4 或更高 | 以官网为准 | 带电池且 Mole 能控制充电的 Mac，否则打开 Apple 的设置 |
| 临时充满 | **立即充满电** | 补充充电（Pro） | **充到 100%** |
| 高温保护、航行、校准 | 没有 | 有（Pro） | 没有 |
| 插电放电 | 没有 | 有 | 没有 |
| 额外软件 | 不需要 | App 本身 | Mole 和它的助手 |

## 怎么选

**一直插着电放在桌上，只想停在 80%：**用 Apple 的设置，不用装东西，也不用维护助手。

**Intel Mac 或者 macOS 比较旧：**用不了充电上限，系统自带的还有优化电池充电，要设硬性上限就得靠第三方工具。

**想设到 80% 以下，或者在意高温和放电：**看看 AlDente，范围以官网为准，Apple 的滑块最低到 80%。

**已经在用 Mole：**看下面这节。

有一条对所有情况都成立，同一时间只用一个充电控制工具，两个工具同时改充电控制，你会搞不清到底是谁在让电池停着，换工具前先把上一个关掉。另外别急着说哪个工具保住了电池健康，Apple 没有公布具体数字，你也要很久才看得出差别，[怎么查看 MacBook 电池健康](https://mole.fit/zh/blog/how-to-check-macbook-battery-health)讲了实际能量什么。

## Mole 在这里能做什么

[Mole](https://mole.fit/zh/) 设置的「电池」部分有一个**电池充电保护**开关，充到 80% 附近暂停，掉几个百分点再继续，电池不会一直来回充放。出门前可以在菜单栏面板点**充到 100%**，回来再恢复 80% 限制。它用到特权助手，打开时要批准一次。在 Apple 芯片、macOS 26.4 或更高版本的 Mac 上，如果 Mole 自己控制不了充电，它会把你带到 Apple 的电池设置。菜单栏面板也会显示电池健康和循环次数。

它没有高温保护、航行、校准和放电，上限也不能调，用得上这些的话它替代不了 AlDente，如果只想要这一个功能，Apple 的设置就是免费的。

## 常见问题

### macOS 有自带的充电上限吗？

有，macOS Tahoe 26.4 起，Apple 芯片的 Mac 可用。打开**系统设置 › 电池**，点**充电**旁边的信息按钮，在 80% 到 100% 之间选。

### AlDente 还值得买吗？

需要更低的上限、放电、高温保护或航行模式，或者你的 Mac 用不了 Apple 的充电上限，就值得看看。只想停在 80%，Apple 的设置就够了。

### 为什么设了上限还是充到了 100%？

Apple 说不管有没有上限，Mac 偶尔都会充到 100%，用来保持电量估算准确。如果每天都这样，确认没有点过**立即充满电**，并且只有一个工具在控制充电。

### AlDente 和 Apple 的充电上限能一起用吗？

AlDente 说已经在对接 Apple 的系统，按它对你这个版本的说明来，否则用一个就好，这样你才知道电池的表现是谁造成的。

### 充电上限支持 Intel Mac 吗？

不支持，Apple 的文章要求 Apple 芯片的 Mac。

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