# 安全降低 Apple Mail 佔用空間 > 區分本機下載策略與永久移除附件，並理解 IMAP 變更何時也會影響伺服器副本。 Published: 2026-06-10 | Updated: 2026-09-05 Apple Mail 為了支援搜尋和離線閱讀，會在 Mac 儲存郵件與附件，時間久了可能佔用數 GB。處理前要分清兩件事：減少本機下載通常可以還原，從 IMAP 郵件中移除附件則可能同時修改伺服器原件。 ## Mail 的資料在哪裡 信箱、郵件檔案和資料庫主要位於 `~/Library/Mail`，沙盒工作資料位於 `~/Library/Containers/com.apple.mail`。查看大小： ```shell du -sh ~/Library/Mail ~/Library/Containers/com.apple.mail 2>/dev/null ``` 附件通常佔得最多，具體取決於帳號類型和下載策略。終端機或磁碟分析器可能需要「完全取用磁碟」權限才能讀取這些目錄。 ## 分清本機清理和永久修改 **郵件 > 移除附件** 會從郵件本身移除附件，不只是刪除暫存下載。Apple 在[附件說明](https://support.apple.com/guide/mail/mlhlp1123/mac)中提醒，IMAP 帳號上的附件也會從伺服器刪除，之後無法再從伺服器取回。操作前先另存重要附件並打開確認。 如果只想減少以後下載到本機的附件，打開 **郵件 > 設定 > 帳號 > 帳號資訊 > 下載附件**。不同服務商可能提供「全部」「最近」或「無」等選項。這項設定改變今後的離線儲存策略，不會立刻清空舊附件，部分媒體也可能繼續自動下載。 還可以檢查以下內容： - 垃圾郵件和垃圾桶，確認沒有需要還原的內容後再清空 - 舊訂閱郵件和自動通知，可以用 **顯示 > 排序方式 > 大小** 或搜尋找到大郵件，再在 Mail 中刪除 - 需要保留的大附件，先匯出到一般資料夾，備份並打開驗證後再從郵件中移除 直接刪除 `~/Library/Mail` 中的檔案會繞過郵件應用程式，郵件、信箱狀態、搜尋索引和伺服器狀態需要一起維護，Finder 無法完成這些更新。 ## 重新建立信箱用於修復，不用於清理 **信箱 > 重新建立** 用來處理郵件缺失或搜尋錯誤，並不能直接釋放空間。IMAP 和 Exchange 帳號在重新建立時，可能丟棄本機副本後重新下載整個信箱，短時間內還會增加網路和磁碟活動。 Apple 的[Mail 儲存空間說明](https://support.apple.com/guide/mail/mlhlp1001/mac)建議檢查大郵件，需要時先儲存再移除附件，並在確認後清空已刪除郵件。只有索引異常時才需要重新建立。 ## Envelope Index 與 `.emlx` 檔案 Mail 把每封郵件儲存成獨立的 `.emlx` 檔案，另用名為 Envelope Index 的 SQLite 資料庫記錄寄件人、主旨、日期和旗標等搜尋資訊。郵件文字通常不大，主要佔用來自附件。 信箱列表依賴 Envelope Index。直接刪除 `.emlx` 會讓索引繼續指向不存在的郵件。應用程式內指令能一起更新檔案和索引，但「移除附件」仍可能把修改同步到 IMAP 伺服器。
每封郵件對應一個 emlx 檔案和附件，Mail 透過 Envelope Index 資料庫顯示並搜尋信箱
Mail 會讓郵件檔案、附件和搜尋索引保持一致。透過應用程式編輯，才能同時更新本機和伺服器副本。
## 先用磁碟地圖確認 Mail 佔用 Mail 的檔案分散在隱藏的 Library 目錄。磁碟地圖可以先確認它是否值得處理。[Mole](https://mole.fit/tw/) 的「分析」檢視負責測量，「清理」檢視只處理明確的快取。郵件和附件仍應在 Mail 中管理，因為只有應用程式會顯示伺服器端影響。 ## 處理 Mail 時按這個順序 兩個目錄的大小只能協助定位占用，不能單憑大小分清快取和郵件本身。接下來到「郵件」裡檢查帳號和附件下載設定，不需要的大郵件也在 App 內處理。對 IMAP 帳號，「移除附件」會永久修改伺服器副本，操作前要另存並驗證重要附件。 --- Canonical HTML page: https://mole.fit/tw/blog/how-to-reduce-mail-storage-mac Blog index for agents: https://mole.fit/tw/blog/llms.txt Site index for agents: https://mole.fit/llms.txt