# 檢查 Mac SSD 健康狀況，SMART 狀態能說明什麼

> 查看磁碟工具程式和系統資訊裡的 SSD 狀態，分清讀不到與故障，了解何時先備份、何時執行 Apple 診斷。

Published: 2026-05-19 | Updated: 2026-10-31

檢查 Mac 的 SSD 健康狀況，要看磁碟回報的狀態，不能用剩餘空間取代。磁碟工具程式可以顯示受支援裝置的 S.M.A.R.T. 結果，但讀不到不等於故障，檢查通過也不能預測還能用多久，如果檔案已經打不開或拷貝失敗，先保住資料，再做其他檢查。

## 出現錯誤時先備份

Apple 的[磁碟故障說明](https://support.apple.com/en-ie/guide/mac-help/mchlp2548/27/mac/27)提到，嚴重硬體錯誤不能由磁碟工具程式或其他軟體修好，先盡量備份資料，再安排維修，不要為了看看警告會不會消失就清除 SSD。

[備份放到另一台裝置上](https://support.apple.com/en-us/104984)，確認重要檔案能從備份開啟，[同步資料夾本身不是獨立備份](https://support.apple.com/en-us/108922)，因為刪除可能同步到其他裝置。拷貝也失敗時，優先保留無法取代的檔案，再找人協助，不對唯一的一份資料反覆跑效能測試或修復。

## 在磁碟工具程式裡讀狀態

Apple 的[磁碟詳細資訊說明](https://support.apple.com/en-ph/guide/disk-utility/dskutl1005/mac)把 S.M.A.R.T. 狀態列為裝置可能提供的資訊，顯示內容取決於選取的項目，所以要看實體裝置，不能把一個卷宗的資訊當成整塊 SSD 的情況。

1. 開啟**磁碟工具程式**。
2. 選擇**顯示方式 › 顯示所有裝置**。
3. 在側邊欄選取容器和卷宗上面的實體 SSD。
4. 按一下資訊按鈕，查看有沒有 S.M.A.R.T. 狀態。
5. 記下裝置名稱、狀態和日期，再與其他讀取結果對照。

讀取這些資訊不需要清除磁碟、分割或執行修理工具，如果欄位不存在或顯示不支援，就記錄這個結果，繼續找其他證據。

## 對照系統資訊

按住 Option 開啟蘋果選單，再選擇**系統資訊**，Apple 的[系統資訊指南](https://support.apple.com/en-lamr/guide/system-information/welcome/mac)記錄了這個入口。查看儲存硬體項目，只記錄它實際提供的 S.M.A.R.T. 欄位，裝置名稱也一起留下。

對於 SATA 裝置，[Intel 的 Mac 說明](https://www.intel.com/content/www/us/en/support/articles/000059196/memory-and-storage/ssd-management-tools.html)把這個欄位放在 **SATA/SATA Express** 下，可能顯示 **Verified** 或 **Failing**。這個例子針對 Intel 磁碟，不能據此認定 Apple 晶片 Mac 的內建 SSD 會顯示同樣的欄位或剩餘壽命百分比。

Apple 自己也說明，磁碟詳細資訊不是每個項目都一樣。在 Apple 晶片 Mac 上，以內建裝置實際提供的資料為準，讀不到的屬性就記為未知，不從空欄位推算快閃記憶體磨損、寫入壽命上限或還能用幾年。

## 分清結果能說明什麼

| 讀取結果 | 可以得出的結論 | 下一步 |
| --- | --- | --- |
| Verified 或健康檢查通過 | 這次檢查沒有回報故障 | 保留備份，繼續查仍然存在的異常 |
| Failing 或嚴重硬體警告 | 裝置回報了需要處理的情況 | 先備份，再安排維修 |
| 不支援或沒有欄位 | 這條讀取途徑沒有提供結論 | 換受支援的方法，不猜著修復 |
| 修理工具成功完成 | 檔案系統檢查完成，沒有尚未解決的已回報錯誤 | 不把它當成硬體壽命保證 |

Apple 說明，[磁碟工具程式不能發現或修復所有磁碟問題](https://support.apple.com/en-bh/guide/disk-utility/dskutl1040/mac)。檢查通過，也不能抵消反覆讀取錯誤、檔案遺失或其他檢查給出的硬體警告，保留原始錯誤訊息，方便支援人員區分。

## 可選的第三方讀取工具 smartctl

`smartctl` 來自 smartmontools，不是 macOS 內建工具，[上游手冊](https://github.com/smartmontools/smartmontools/blob/main/src/smartctl.8.in)記錄了 `-a` 資訊查詢參數和 Mac 的裝置路徑。已經安裝時，只讀取報告，不要啟動自我測試，也不要修改裝置設定。

Intel 的說明先用 `diskutil list` 確認目標，再讀取類似下面的報告。

```sh
diskutil list
smartctl -a /dev/disk0
```

`/dev/disk0` 只是例子，不保證每台 Mac 都把這個識別碼分給內建 SSD，先在列表裡對上實體裝置、名稱和容量，再替換第二行的裝置識別碼，不因為某個 APFS 卷宗識別碼出現在啟動卷宗旁邊就拿來用。

報告只能顯示裝置和讀取方式支援的資料，權限錯誤或不支援的欄位不能證明磁碟壞了。資訊不全時，保留錯誤和工具版本交給支援人員，不為了強行讀出結果就裝驅動程式或關閉安全保護。

## 什麼時候用 Apple 診斷

硬體異常持續存在時，按 [Apple 診斷](https://support.apple.com/en-us/102550)檢查，先關機，中斷周邊裝置連線，只保留 Apple 允許的電源、鍵盤、滑鼠、顯示器和乙太網路等連線。

- Apple 晶片 Mac，按住電源按鈕，出現啟動選項後放開，再按住 Command-D。
- Intel Mac，開機時按住 D，Apple 提供的替代方法是 D 不起作用時改用 Option-D。
- 按螢幕上的選擇完成檢查，保留參考代碼，維修時提供。

Apple 說明，macOS Tahoe 26 及之後可能要求選擇具體診斷項目，較早版本會自動進行，這是檢查硬體，不是計算剩餘壽命，也不能取代備份。

檔案系統修復步驟看[磁碟工具程式修理工具指南](https://mole.fit/tw/blog/how-to-use-disk-utility-first-aid-mac)，重新排列磁碟資料是另一件事，可以看 [Mac 是否需要磁碟重組](https://mole.fit/tw/blog/do-macs-need-defragmenting)，不要把磁碟重組當成 SSD 健康測試。

## Mole 能幫到哪裡

Mole Mac 的**狀態**會把啟動磁碟回報的 SMART 結果作為健康評估的一項輸入，明確回報故障時會降低評估，不支援或未知的結果不會降低評估。這不是詳細的 SSD 磨損報告，也不預測剩餘壽命，所以面板沒有提示，不代表某塊 SSD 已經成功接受檢查。

## 常見問題

### Verified 表示 SSD 不會壞嗎？

不是，它說明的是目前回報的檢查結果，不是未來可靠性，獨立備份繼續保留，即使結果通過，持續出現的異常也要繼續查。

### 為什麼 Apple 晶片 Mac 上看不到 S.M.A.R.T.？

可用資訊取決於裝置和讀取方式，欄位缺失只是沒有這項資料，不代表通過或失敗，可以對照受支援的方法，不假設所有內建 SSD 都公開同樣的屬性。

### 修理工具或 Mole 能修復故障 SSD 嗎？

它們都不能修復嚴重硬體問題，先保住資料，再按 Apple 的故障說明安排維修，不反覆清理或執行檔案系統修復。

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