# macOS 有了充電上限，還需要 AlDente 嗎

> macOS 26.4 為 Apple 晶片加入了 80% 到 100% 的內建充電上限。什麼時候夠用，什麼時候 AlDente 還值得用，Mole 的 80% 保護又有什麼不同。

Published: 2026-11-09

如果你只是想讓 MacBook 充到 80% 就停，而且用的是 Apple 晶片和 macOS Tahoe 26.4 或更新的版本，Apple 內建的「充電上限」現在已經能免費做到，你可能不再需要 AlDente。如果你的 Mac 用不了 Apple 的這個設定，想設得比 Apple 允許的更低，或是想要插著電放電、高溫保護這類額外功能，AlDente 依然值得一看。

## Apple 的充電上限能做什麼

以下內容來自 [Apple 的支援文章](https://support.apple.com/102338)：

- 需要 macOS Tahoe 26.4 或更新版本，以及配備 Apple 晶片的 Mac。
- 上限可以在 80% 到 100% 之間選擇。
- 開啟**系統設定 › 電池**，按一下**充電**旁邊的資訊按鈕，選好上限，再按**完成**。
- Mac 會充到接近上限的幾個百分點內就停止，接著電源時如果電量掉了超過 5%，就會重新開始充電。
- 需要充滿電的時候，電池狀態選單裡的**立即完全充電**可以幫你充到 100%。
- 不管有沒有開啟上限，Mac 偶爾還是會充電到 100%，用來維持電量估計值的準確。

最後這一點最容易讓人誤會，偶爾看到 100% 是正常的行為，不是設定壞了。它和「最佳化電池充電」也是兩回事，後者靠裝置端的學習，在某些情況下延後充電到 80% 以上。

## AlDente 多了什麼

AppHouseKitchen 的 [AlDente](https://apphousekitchen.com/) 官網列出了充電限制、放電、高溫保護、航行模式、校準模式、補充充電、排程、睡眠控制、捷徑支援和可自訂的選單列。它分成免費版和 Pro，[定價頁](https://apphousekitchen.com/pricing/)把充電限制和放電列在免費版，高溫保護、航行、校準和補充充電列在 Pro，也寫了目前的價格。

開發者[對 Apple 這項功能的回應](https://apphousekitchen.com/we-got-sherlocked-or-did-we/)說得很中肯，Apple 的版本「可能涵蓋了基本的使用情境」，而 AlDente 是圍繞著控制和可設定的程度打造的。

## 放在一起比一比

| | macOS 充電上限 | AlDente | Mole 的電池充電保護 |
| --- | --- | --- | --- |
| 上限 | 80% 到 100% | 自己選，以官網為準 | 固定在 80% 附近 |
| 支援的 Mac | Apple 晶片，macOS 26.4 或更新 | 以官網為準 | 有電池、Mole 能控制充電的 Mac，否則開啟 Apple 的設定 |
| 暫時充滿電 | **立即完全充電** | 補充充電（Pro） | **充到 100%** |
| 高溫保護、航行、校準 | 沒有 | 有（Pro） | 沒有 |
| 插著電放電 | 沒有 | 有 | 沒有 |
| 額外的軟體 | 不需要 | 這個 App | Mole 和它的輔助程式 |

## 怎麼決定

**插著電放在桌上，只想讓它停在 80%：**用 Apple 的設定，不用安裝任何東西，也沒有輔助程式要維護更新。

**你用的是 Intel Mac 或比較舊的 macOS：**用不了充電上限，系統內建的還有「最佳化電池充電」，想設定硬性的上限就得靠第三方工具。

**想設到 80% 以下，或是在意高溫和放電：**可以看看 AlDente，範圍以官網為準，Apple 的滑桿最低只到 80%。

**你已經在用 Mole：**看下面那一節。

有一條規則適用於所有情況，同一時間只用一個充電控制工具。兩個工具寫入同樣的充電控制，你會搞不清楚到底是哪一個在讓電池停著，換另一個之前先把上一個關掉。還有，在把電池健康度的功勞算給任何一個工具之前，要知道 Apple 沒有公布具體的數字，你的電池也要過很久才看得出差別，[怎麼檢查 MacBook 的電池健康度](https://mole.fit/tw/blog/how-to-check-macbook-battery-health)說明了實際上能量測哪些東西。

## Mole 在這裡能做什麼

[Mole](https://mole.fit/tw/) 在設定的「電池」區有一個**電池充電保護**開關，它會在 80% 附近暫停充電，掉幾個百分點之後再繼續，這樣電池就不會一直來回充放。出門旅行前，可以在選單列面板按**充到 100%** 充滿一次，回來再用**恢復 80% 限制**把它設回去。它會用到一個特權輔助程式，所以開啟時會要求你批准一次。在 Apple 晶片、macOS 26.4 或更新版本的 Mac 上，如果 Mole 自己控制不了充電，它會把你帶到 Apple 的電池設定。選單列面板也會顯示電池健康度和循環次數。

它沒有高溫保護、航行、校準和放電，上限也不能調整，所以如果你用得上這些功能，它取代不了 AlDente。而如果你只想要這一個功能，Apple 的設定本身就是免費的。

## 常見問題

### macOS 有內建的充電上限嗎？

有，從 macOS Tahoe 26.4 起，配備 Apple 晶片的 Mac 可以使用。開啟**系統設定 › 電池**，按一下**充電**旁邊的資訊按鈕，在 80% 到 100% 之間選一個上限。

### AlDente 還值得用嗎？

如果你需要更低的上限、放電、高溫保護或航行模式，或是你的 Mac 用不了 Apple 的充電上限，就值得一看。如果只想停在 80%，Apple 的設定就夠了。

### 為什麼我設了上限，Mac 還是充到了 100%？

Apple 說不管有沒有設定上限，Mac 偶爾都會充電到 100%，用來維持電量估計值的準確。如果每天都這樣，檢查一下是不是按過**立即完全充電**，以及是不是只有一個工具在控制充電。

### 我可以同時使用 AlDente 和 Apple 的充電上限嗎？

AlDente 說它已經在做和 Apple 系統整合的工作，所以依照它針對你這個版本的說明來做。不然就只用其中一個，這樣你才知道電池的表現是由哪個工具造成的。

### 充電上限支援 Intel Mac 嗎？

不支援，Apple 的文章要求是配備 Apple 晶片的 Mac。

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