# Mac에서 앱 메모리 부족 경고가 뜰 때 먼저 할 일 > 작업을 저장한 뒤 불필요한 앱을 종료하고, 활성 상태 보기에서 계속 커지는 프로세스와 메모리 용량을 넘는 작업량을 구분합니다. 디스크 공간은 따로 확인합니다. Published: 2026-09-28 “시스템의 응용 프로그램 메모리가 부족합니다”라는 경고가 뜨면, 먼저 열려 있는 문서를 저장하세요. 그다음 지금 필요하지 않은 브라우저 창, 가상 머신, 큰 편집 프로젝트를 종료합니다. 앱이 응답하면 정상적으로 종료하고, 멈춘 앱만 강제 종료하세요. 강제 종료하면 저장하지 않은 변경 사항이 사라질 수 있습니다. 이 경고는 실행 중인 앱의 메모리 수요에 관한 것입니다. “시동 디스크가 거의 가득 참”과는 다른 문제지만, macOS는 시동 디스크를 스왑 공간으로도 사용합니다. 다운로드 파일 몇 개를 지워도 메모리를 계속 할당하는 앱은 멈추지 않습니다. ## 작업을 지키고 Mac의 응답을 되찾기 1. 아직 응답하는 앱에서 문서를 저장합니다. 내보내기나 전송이 거의 끝났다면 가능한 경우 완료를 기다립니다. 2. 경고 창을 보고 작업을 저장했고 지금 쓰지 않는 앱을 확인합니다. 응답한다면 그 앱으로 돌아가 메뉴에서 정상 종료하세요. 경고 창의 강제 종료 버튼은 정상 종료가 아닙니다. 3. 앱이 멈췄을 때만 **Apple 메뉴 › 강제 종료**에서 해당 앱을 선택합니다. [Apple의 안내](https://support.apple.com/102586)에 따르면 정상 종료에는 변경 사항을 저장할 기회가 있지만, 강제 종료에서는 잃을 수 있습니다. 4. 다시 조작할 수 있게 되면 재시동하기 전에 **활성 상태 보기 › 메모리**를 열어 메모리 압력 그래프와 사용량이 큰 프로세스를 확인합니다. 모르는 시스템 프로세스의 메모리 수치가 높다는 이유만으로 강제 종료하지 마세요. 먼저 어떤 앱에 속하는지 확인해야 합니다. 브라우저의 탭과 확장 프로그램도 여러 보조 프로세스에 나뉠 수 있습니다. 아무것도 저장하거나 종료할 수 없고 Mac이 계속 반응하지 않는다면 재시동이 필요할 수 있지만, 저장하지 않은 작업은 잃을 위험이 있습니다. ## 경고가 나타난 이유 찾기 Apple의 [활성 상태 보기 메모리 안내](https://support.apple.com/guide/activity-monitor/actmntr1004/mac)는 앱 메모리를 앱이 사용하는 메모리, 압축됨을 여유 공간을 만들기 위해 압축한 메모리, 사용된 스왑을 시동 디스크에서 메모리 페이지를 옮기는 데 쓰는 공간으로 설명합니다. 메모리 압력 그래프는 여러 신호를 함께 보여 주므로, 사용된 메모리 값 하나만으로 원인을 판단할 수 없습니다.
작업을 저장하고 앱을 정상 종료한 뒤 메모리 압력을 확인해 한 앱의 사용량 증가와 전체 메모리 수요가 높은 경우를 구분하는 흐름.
열려 있는 작업을 지킨 다음, 계속 커지는 앱과 평소 작업량이 메모리 용량을 넘는 경우를 구분합니다.
| 복구 후 보이는 상태 | 다음 확인 사항 | |---|---| | 같은 동작을 할 때마다 한 앱의 사용량이 증가 | 저장 후 앱을 종료하고 다시 열고 업데이트한 뒤 재현 단계를 개발자에게 전달 | | 큰 앱 하나를 종료하자 압력이 녹색으로 복귀 | 활성 탭, 프로젝트 크기, 가상 머신에 할당한 메모리를 조정할 수 있는지 확인 | | 필요한 앱을 함께 쓰면 노란색이나 빨간색이 계속됨 | 무거운 작업을 나누어 실행. 평소 작업에 물리 메모리가 부족할 수 있음 | | 압력은 녹색인데 Mac이 여전히 느림 | RAM 청소 대신 CPU, 발열, 디스크 활동 확인 | 시동 디스크의 여유 공간도 거의 없다면 **시스템 설정 › 일반 › 저장 공간**을 확인합니다. Apple의 [저장 공간 안내](https://support.apple.com/102624)에 따르면 휴지통으로 옮긴 파일은 휴지통을 비우기 전까지 공간을 차지합니다. 디스크 공간을 확보하면 파일과 스왑을 위한 자리가 생기지만, 앱의 지속적인 메모리 할당 자체가 고쳐지는 것은 아닙니다. 내용을 확인하지 않고 파일을 지우거나 스왑 파일과 시스템 폴더를 수동으로 삭제하지 마세요. 그래프 해석은 [Mac 메모리 압력 설명](https://mole.fit/ko/blog/mac-memory-pressure-explained), 스왑 사용량이 0이 아니어도 정상일 수 있는 이유는 [스왑 메모리 설명](https://mole.fit/ko/blog/mac-swap-memory-explained)을 참고하세요. 여기서는 경고가 작업을 중단했을 때의 순서를 다룹니다. ## 경고가 다시 나타나면 열려 있던 앱, 메모리 목록 상단의 프로세스, 메모리 압력, 사용된 스왑, 경고 직전에 하던 작업을 기록합니다. 정상적으로 재시동한 후 같은 작업을 반복해 보세요. 한 앱만 매번 커진다면 탭, 플러그인, 문서 또는 앱 자체의 문제를 살핍니다. 필요한 앱을 동시에 열 때마다 높은 압력이 계속된다면 동시 작업을 줄이거나 다음 Mac을 고를 때 메모리 용량을 늘리는 편이 실제 한계에 맞는 대응입니다. Apple도 [필요한 RAM을 판단할 때 메모리 압력을 보도록](https://support.apple.com/guide/activity-monitor/actmntr34865/mac) 안내합니다. ## 자주 묻는 질문 ### 메모리를 가장 많이 쓰는 앱을 바로 강제 종료해야 하나요? 작업을 저장하고 정상 종료부터 시도하세요. 앱이 응답하지 않거나 경고 때문에 다른 조작이 불가능할 때만 강제 종료합니다. [열린 파일의 데이터가 손실될 수 있습니다](https://support.apple.com/guide/activity-monitor/quit-a-process-actmntr1002/mac). ### 파일을 지우면 앱 메모리 부족 경고가 해결되나요? 디스크도 거의 가득 찼을 때는 저장 공간 확보가 필요합니다. 하지만 이 경고의 핵심은 앱의 메모리 수요입니다. 다운로드 파일을 지워도 앱의 할당은 멈추지 않으므로 메모리 탭과 저장 공간을 따로 확인하세요. ### 메모리 클리너를 쓰거나 스왑을 꺼야 하나요? 아니요. macOS는 앱에 필요할 때 파일 캐시를 회수합니다. 클리너는 원인인 앱이나 작업량을 바꾸지 못하고, 스왑은 메모리 관리의 일부입니다. [Mac에 메모리 클리너가 필요한가](https://mole.fit/ko/blog/do-you-need-a-mac-memory-cleaner)도 참고하세요. --- Canonical HTML page: https://mole.fit/ko/blog/mac-application-memory-full Blog index for agents: https://mole.fit/ko/blog/llms.txt Site index for agents: https://mole.fit/llms.txt