# Mac Outlook 캐시 정리와 로컬 메일 보존 방법

> 앱 캐시와 메일 프로필을 구분하고 새 Outlook과 레거시 버전에 맞는 복구 방법으로 로컬 메일을 보호하세요.

Published: 2026-10-27 | Updated: 2026-10-28

Mac의 Outlook에는 여러 종류의 캐시가 있습니다. 임시 앱 파일을 지우는 작업과 메일 계정을 초기화하는 작업은 다르며, 어느 쪽도 Outlook 프로필이 저장된 Office 폴더를 삭제할 이유가 되지 않습니다. 메일 문제를 해결하려는지, 디스크 사용량을 줄이려는지 먼저 정하고 해당 데이터만 처리하세요.

## 앱 캐시와 메일 데이터 구분하기

다음 두 위치를 구분해야 합니다.

- `~/Library/Caches/com.microsoft.Outlook`은 Mole Mac이 목록에 올리는 앱 캐시 경로입니다. 설치 환경에 이 폴더가 있는지 확인하세요. 없어도 오류는 아닙니다.
- `~/Library/Group Containers/UBF8T346G9.Office/Outlook/Outlook 15 Profiles`는 Microsoft가 [로컬 캐시 설명](https://learn.microsoft.com/en-us/troubleshoot/outlook/installation/outlook-for-mac-is-a-locally-cached-email-client)에서 안내하는 Mac용 Outlook 2016의 프로필 위치입니다. 이 문서는 Mac용 Microsoft 365에도 적용되지만 새 Outlook의 모든 빌드에 대한 전체 저장 경로를 설명하지는 않습니다.

두 번째 위치는 임시 폴더가 아니라 메일 프로필 데이터입니다. 상위 폴더인 `~/Library/Group Containers/UBF8T346G9.Office`를 그대로 두세요. 앱 안의 초기화 기능을 흉내 내려고 프로필, 데이터베이스, 첨부 파일을 삭제하지 마세요. 계정 구성, 로컬 메일, 설정은 다시 만들 수 있는 앱 파일과 따로 다뤄야 합니다. 저장 공간 도구에 모두 Microsoft라는 이름으로 보여도 마찬가지입니다.

다운로드한 메일과 첨부 파일은 서버에서 원본을 다시 가져올 수 있을 때만 복구 가능한 오프라인 사본입니다. Microsoft의 [내 컴퓨터 폴더 설명](https://support.microsoft.com/en-us/outlook/about-on-my-computer-folders-in-outlook-for-mac)에 따르면 로컬 폴더는 메일 서버와 동기화되지 않으며 POP 메일도 여기에 저장될 수 있습니다. Exchange 계정이 있어도 별도 로컬 폴더에 보관한 메일까지 Exchange에서 복구할 수 있다는 뜻은 아닙니다.

## 필요한 최소 작업 선택하기

| 발견한 상황 | 먼저 할 일 | 예상 결과 |
| --- | --- | --- |
| 레거시 Exchange 폴더 하나의 메일이 누락되거나 오래됨 | 해당 폴더의 Empty Cache 사용 | 서버 항목을 다시 다운로드하며 미동기화 변경 사항이 사라질 수 있음 |
| 새 Outlook 계정이 동기화되지 않음 | 해당 기능이 있으면 Reset Account 사용 | 계정 데이터를 다시 동기화하며 영구적인 용량 절감은 아님 |
| 앱 캐시 폴더가 큼 | Outlook을 종료하고 앱 캐시 내용만 검토 | 사용하면서 임시 파일이 다시 생길 수 있음 |
| Office 프로필이 크거나 로컬 전용 메일이 있음 | 원본을 보존하고 백업 검증 | 캐시로 보고 삭제하면 로컬 데이터 손실 위험 |

초기화 전에 같은 계정의 웹메일을 열어 최근 메일 몇 개와 중요한 이전 첨부 파일을 확인하세요. 임시 보관 메일, 발송 대기 메일, 로컬 폴더도 따로 확인해야 합니다. 웹 받은 편지함이 정상이어도 Mac의 모든 항목이 동기화되었다는 증거는 아닙니다. 어느 사본이 완전한지 모르면 메일 데이터를 지우기 전에 멈추세요.

## 먼저 Outlook의 복구 기능 사용하기

### 새 Outlook에서 해당 계정 초기화하기

Microsoft의 [계정 캐시 안내](https://support.microsoft.com/en-us/outlook/clear-the-cache-in-outlook-for-mac-1)는 **Tools › Accounts**에서 해당 계정을 선택하고 **Manage › Reset Account**를 선택하도록 설명합니다. 서버 연결을 유지하세요. 새 Outlook에 이 기능이 보이면 레거시 폴더 대화 상자를 찾는 대신 계정 단위 경로를 사용하세요. 메뉴는 공식 문서와 대조할 수 있도록 영어로 표기했습니다.

Microsoft는 서버와 동기화되지 않은 정보가 삭제된다고 명시합니다. 로컬 작업을 먼저 보존하고 문제 있는 계정만 초기화한 뒤 동기화가 끝나기를 기다리세요. 불완전하거나 잘못된 서버 데이터 표시를 고치는 작업이지, 정기적으로 Outlook 용량을 줄이는 방법은 아닙니다. 해당 기능이 없다면 Finder에서 프로필을 지우는 것으로 대신하지 마세요.

### 레거시 Outlook에서 Exchange 폴더 하나의 캐시 비우기

Microsoft의 [폴더 캐시 안내](https://support.microsoft.com/en-gb/outlook/clear-the-cache-in-outlook-for-mac)는 더 좁은 범위의 작업입니다. Exchange에 연결한 상태에서 탐색 창의 해당 Exchange 폴더를 Control 키를 누른 채 클릭하거나 우클릭하고 **Properties**, **General › Empty Cache**를 선택하세요. Outlook이 그 폴더의 항목을 Exchange에서 다시 다운로드합니다.

이 작업도 미동기화 정보를 지우며 Microsoft는 연락처의 메일 인증서도 포함된다고 설명합니다. 먼저 백업하세요. Exchange 폴더용 절차이며 POP 사서함이나 임의의 로컬 폴더용이 아닙니다. 계정 초기화와 폴더 초기화는 서로 다른 화면이므로 Empty Cache 버튼이 없다고 Office 그룹 컨테이너의 파일을 삭제할 이유는 없습니다.

## Outlook 종료 후 앱 캐시 수동 정리하기

동기화는 정상이고 임시 앱 데이터만 처리하려면 먼저 크기를 확인하세요. Finder에서 Shift + Command + G를 누르고 다음 경로를 붙여 넣으세요.

```text
~/Library/Caches/com.microsoft.Outlook
```

폴더가 있으면 Finder의 정보 가져오기로 크기를 보고 사용 가능한 디스크 공간도 기록하세요. 캐시가 작다면 지워도 훨씬 큰 프로필의 용량 문제는 해결되지 않습니다. 경로가 없다면 다른 Microsoft 폴더를 대신 선택하지 마세요.

Outlook을 완전히 종료한 후 위의 정확한 폴더를 다시 열고 내용을 검토하여 해당 캐시 내용만 휴지통으로 옮기세요. Office 그룹 컨테이너, Outlook 앱 컨테이너, 환경설정, 계정 데이터는 그대로 둡니다. 첫 재실행 확인 전까지 휴지통에 보관한 다음 Outlook을 열어 메일과 첨부 파일을 확인하세요. 이 작업은 사서함을 초기화하지 않으며 Outlook이 서버 메일의 로컬 사본을 유지할 필요도 없애지 않습니다.

결과를 확인한 다음 검토한 항목을 휴지통에서 비워야 실제 공간이 확보됩니다. 휴지통 안의 파일도 디스크를 차지하고 남아 있는 동안에만 복원할 수 있습니다. 로컬 메일의 백업을 대신하지는 못합니다.

## 결과 확인과 실패 상황 처리하기

Outlook이 열리는지만 보지 말고 원래 증상을 확인하세요. 해당 폴더를 확인하고 테스트 메일을 주고받고 이전 첨부 파일을 열어 보세요. 로컬 폴더가 남아 있는지 확인한 뒤 동기화가 안정되면 같은 캐시 위치와 사용 가능한 공간을 비교하세요.

**공간이 돌아오지 않으면** 옮긴 캐시가 휴지통에 있는지, 원래 크기가 충분히 컸는지, 큰 폴더가 사실 프로필이었는지 확인하세요. 큰 프로필도 그대로 보존하세요. 계정을 반복 초기화해도 서버 사본이 다시 다운로드될 뿐 그 사본의 필요가 없어지지는 않습니다.

**Outlook이 다시 다운로드하면** 문서에 따른 Exchange 캐시 초기화 후에는 예상된 동작입니다. 첫 동기화를 기다리세요. 사용 중 캐시가 커진다는 것만으로 손상된 것은 아니며 반복 삭제는 오래가는 여유 공간 없이 대역폭만 쓸 수 있습니다.

**로그인 상태나 로컬 메일이 사라지면** 폴더 삭제를 멈추세요. 올바른 계정을 열었는지 확인하고 휴지통의 남은 항목을 보존하세요. 로컬 데이터가 없으면 백업이나 Microsoft 지원을 이용하고 첫 초기화에서 버린 미동기화 정보를 되찾으려고 다시 초기화하지 마세요.

## 로컬 메일 보호와 Mole의 역할

Microsoft는 [레거시 Outlook의 `.olm` 보관 파일 내보내기](https://support.microsoft.com/en-us/outlook/export-items-to-an-archive-file-in-outlook-for-mac)를 설명합니다. 설치 버전이 지원하는 방식으로 내보내고 가져오기가 가능한지 검증한 다음에만 로컬 메일 원본을 제거하세요. 새 Outlook에 레거시 내보내기 명령이 있다고 가정하지 마세요. 복구 방법이 없다면 원래 프로필을 보존하세요. [Microsoft Office 가이드](https://mole.fit/tested-apps/microsoft-office)는 Office 제거라는 별도 상황을 설명하며 공유 Outlook 데이터에도 같은 보존 원칙을 적용합니다.

Mole Mac의 **정리**는 `~/Library/Caches/com.microsoft.Outlook`이 존재하고 측정할 내용이 있으며 안전 검사를 통과하면 목록에 표시합니다. Outlook을 종료하고 항목이 조건을 충족하면 보통 기본 선택되며, 검토 전용의 미선택 항목이 아닙니다. 사용자 제외 규칙으로 숨겨질 수 있고 소유 앱이 실행 중이면 선택되지 않습니다. 이 캐시의 기본 제거 방식은 **영구 삭제**이며 **휴지통으로 이동**을 선택하면 휴지통을 비우기 전까지 복구할 수 있습니다. 정리는 Office 그룹 컨테이너의 프로필을 보호하고 Outlook의 계정 또는 Exchange 폴더 초기화를 수행하지 않습니다.

## 자주 묻는 질문

### Outlook 캐시를 지우면 메일도 삭제되나요?

임시 앱 캐시만 옮기는 것과 계정 데이터 초기화는 다릅니다. Microsoft의 계정 및 Exchange 폴더 초기화는 미동기화 정보를 버리며 POP나 로컬 전용 폴더에는 서버 사본이 없을 수 있습니다. 먼저 로컬 데이터를 확인하고 백업하세요.

### UBF8T346G9.Office를 삭제해 공간을 늘려도 되나요?

Office를 사용하는 동안 보존하세요. Outlook 프로필을 포함한 공유 데이터가 들어 있으며 캐시 정리의 지름길이 아닙니다. 앱 캐시가 작아도 프로필을 삭제해도 된다는 뜻은 아닙니다.

### 캐시가 왜 다시 커지나요?

Outlook은 서버 메일과 첨부 파일을 표시하려면 로컬 데이터가 필요하며 초기화 후 다시 가져옵니다. 지속적인 용량 절감이 아니라 동기화 복구 여부로 판단하고 로컬 메일 정리와 임시 캐시 정리를 구분하세요.

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