# Mac lento tras actualizar macOS: qué comprobar primero > Distingue la indexación y la sincronización en curso de los problemas de apps, ítems de inicio o espacio, y repite la misma tarea. Published: 2026-09-28 Después de actualizar macOS, el escritorio puede estar listo mientras siguen tareas en segundo plano. Spotlight quizá esté creando su índice y Fotos o una app en la nube puede seguir sincronizando datos. Que el Mac se haya vuelto lento justo después no demuestra que macOS sea la causa: una app incompatible, un ítem de inicio o poco espacio en el disco de arranque pueden producir lo mismo. Primero conviene ver qué está trabajando. ## Compara la misma tarea Elige una tarea que ahora tarde más, como abrir una carpeta local, iniciar una app o exportar un archivo. Anota en qué momento aparece la pausa y si afecta a todo el Mac o solo a esa app. Mientras ocurre, abre Monitor de Actividad y revisa CPU, Memoria y Disco. Si únicamente falla una acción en línea, comprueba también la conexión de la app. Las cifras tomadas cuando todo vuelve a ir bien no explican la pausa anterior.
Una tarea lenta tras actualizar macOS se comprueba frente a la indexación o sincronización en curso y frente a un problema persistente de app, ítem de inicio o espacio; después se repite la misma tarea
Identifica el trabajo en curso, aísla una causa y vuelve a hacer la tarea que iba lenta.
## Comprueba si avanzan las tareas en segundo plano Apple explica que [Spotlight puede crear su índice después de una actualización de software](https://support.apple.com/102321). Abre Spotlight para ver si muestra progreso y compáralo con la actividad de `mds` o `mdworker` en Monitor de Actividad. Según la cantidad de datos, puede tardar horas o días; un plazo fijo no sirve para decidir si hay una avería. Si la actividad disminuye y la misma tarea vuelve a responder, probablemente era trabajo temporal. Si el uso de CPU y disco vuelve una y otra vez sin progreso visible, [busca una carpeta o un volumen que cambie continuamente](https://mole.fit/es/blog/mds-mdworker-high-cpu-mac) antes de reconstruir el índice. Si Fotos está ocupada, abre Fototeca, selecciona Todas las fotos y desplázate hasta abajo. El [estado de la fototeca](https://support.apple.com/119921) que describe Apple muestra la última sincronización con iCloud, la actividad actual y los elementos que no se pudieron sincronizar. Si aparece una pausa o un error, comprueba su causa; desactivar Fotos en iCloud no es un arreglo general para la velocidad. En otras apps en la nube, consulta su propio estado: el tráfico de red por sí solo no demuestra que avancen. Deja terminar un trabajo que sí progresa, con el Mac conectado a la corriente y a la red, y observa si mejora la tarea original. ## Si sigue lento, aísla una causa Mira el espacio disponible del disco de arranque en **Ajustes del Sistema › General › Almacenamiento**. Apple incluye la falta de espacio entre las [causas de un Mac lento](https://support.apple.com/guide/mac-help/mchlp1731/mac). Si la tarea necesita escribir datos, mueve o elimina archivos que reconozcas y vuelve a probarla. No borres una carpeta desconocida solo porque la categoría Datos del sistema sea grande. Durante la pausa revisa también la presión de memoria y la lista de procesos. Si solo una app actualizada hace poco deja de responder o consume CPU repetidamente, ciérrala y busca una versión compatible en la web del desarrollador. Si el problema empieza al iniciar sesión, revisa **Ajustes del Sistema › General › Ítems de inicio y extensiones**. Apple propone [probar los ítems de inicio](https://support.apple.com/guide/mac-help/mh21210/mac): anota los originales, elimínalos de la lista y reinicia. Si el problema desaparece, vuelve a añadirlos uno por uno y reinicia después de cada uno. Cuando sea posible, cambia un solo ítem conocido y confirma que su app siga funcionando. Si el problema se limita a una app, hay que resolverlo en esa app, no limpiar todo el sistema. ## Repite la tarea inicial Con condiciones parecidas, repite la primera tarea y compara la espera, la CPU, la presión de memoria, la actividad del disco y la sincronización. Si vuelve a responder y terminó el trabajo temporal, no hace falta tocar nada más. Si sigue lenta sin un responsable claro, reinicia una vez para descartar una sesión atascada y repite la comparación. Un error de disco, una app que no abre o resultados de búsqueda ausentes requieren diagnósticos distintos. Reconstruir todo el índice de Spotlight, vaciar todas las cachés o restablecer el SMC no son pasos habituales tras actualizar. Para investigar cada recurso, consulta [por qué un Mac va lento](https://mole.fit/es/blog/why-is-my-mac-so-slow). --- Canonical HTML page: https://mole.fit/es/blog/mac-slow-after-macos-update Blog index for agents: https://mole.fit/es/blog/llms.txt Site index for agents: https://mole.fit/llms.txt