# Memoria para aplicaciones agotada en Mac: qué hacer primero > Guarda el trabajo antes de cerrar apps y usa Monitor de Actividad para distinguir un proceso que crece de una carga que necesita más memoria. Comprueba el disco por separado. Published: 2026-09-28 Cuando aparece «El sistema ha agotado la memoria disponible para las aplicaciones», guarda primero los documentos abiertos. Después, cierra una app que no necesites en ese momento, como un navegador con muchas pestañas, una máquina virtual o un proyecto de edición grande. Si responde, ciérrala de forma normal. Reserva **Forzar salida** para las apps bloqueadas: los cambios sin guardar pueden perderse. El aviso se refiere a la memoria que piden las apps en ejecución. No es lo mismo que la alerta de disco de arranque casi lleno, aunque macOS también utiliza ese disco para el intercambio. Borrar unas descargas no detiene a una app que sigue reservando memoria. ## Proteger el trabajo y recuperar el control del Mac 1. Guarda los documentos en las apps que todavía responden. Si una exportación o transferencia está por terminar, espera cuando sea posible. 2. Identifica en el aviso una app cuyo trabajo ya esté guardado y que no necesites. Si responde, vuelve a ella y usa la opción normal de salir de su menú. 3. Solo si está bloqueada, abre **menú Apple › Forzar salida**, selecciónala y fuerza su cierre. [Apple explica](https://support.apple.com/102586) que una salida normal da a la app la oportunidad de guardar, mientras que una forzada puede hacer perder los cambios. 4. Cuando el Mac vuelva a responder, abre **Monitor de Actividad › Memoria** antes de reiniciar. Observa el gráfico de presión de memoria y los procesos que más consumen. No fuerces el cierre de un proceso del sistema desconocido solo porque su cifra sea alta. Identifica primero a qué app pertenece; las pestañas y extensiones del navegador pueden repartirse entre varios procesos auxiliares. Si no puedes guardar ni cerrar nada y el Mac sigue sin responder, quizá tengas que reiniciar, con riesgo para el trabajo sin guardar. ## Averiguar qué provocó el aviso La [guía del Monitor de Actividad de Apple](https://support.apple.com/guide/activity-monitor/actmntr1004/mac) distingue la memoria usada por apps, la memoria comprimida para hacer sitio y el espacio de intercambio usado en el disco de arranque. El gráfico de **Presión de memoria** combina varias señales; una cifra alta de memoria utilizada por sí sola no explica el aviso.
Guardar el trabajo y salir normalmente de la app, después revisar la presión de memoria para distinguir una app que crece de una demanda total elevada.
Protege primero los documentos abiertos y luego distingue una app que crece sin parar de una carga de trabajo que supera la memoria disponible.
| Situación después de recuperarse | Siguiente comprobación | |---|---| | Una app crece cada vez que repites la misma acción | Guarda, ciérrala, ábrela de nuevo y actualízala; comunica al desarrollador los pasos reproducibles | | La presión vuelve a verde al cerrar una app grande | Revisa sus pestañas activas, el tamaño del proyecto o la memoria asignada a la máquina virtual | | Varias apps necesarias mantienen la presión amarilla o roja | Separa las tareas exigentes; quizá el trabajo habitual necesite más memoria física | | La presión es verde, pero el Mac sigue lento | Revisa CPU, temperatura y actividad del disco en vez de vaciar la RAM | Si el disco de arranque también tiene poco espacio, abre **Ajustes del Sistema › General › Almacenamiento**. [Apple señala](https://support.apple.com/102624) que los archivos enviados a la Papelera siguen ocupando espacio hasta vaciarla. Liberar almacenamiento puede dejar sitio para archivos y memoria de intercambio, pero no arregla una app que sigue pidiendo memoria. Revisa cada archivo antes de eliminarlo; no borres a mano archivos de intercambio ni carpetas del sistema. Para interpretar el gráfico, consulta [la presión de memoria del Mac](https://mole.fit/es/blog/mac-memory-pressure-explained). [La memoria de intercambio](https://mole.fit/es/blog/mac-swap-memory-explained) explica por qué un valor distinto de cero puede ser normal. Este artículo se centra en qué hacer cuando el aviso interrumpe el trabajo. ## Si vuelve a ocurrir Anota las apps abiertas, las primeras filas de Memoria, la presión, el intercambio usado y la tarea inmediatamente anterior al aviso. Tras un reinicio normal, repite la misma tarea. Si una sola app crece cada vez, investiga sus pestañas, complementos, documentos o un fallo propio. Si la presión alta solo aparece al usar juntas todas las apps necesarias, reducir las tareas simultáneas o elegir más memoria en un futuro Mac responde al límite real. Apple también aconseja [valorar la necesidad de RAM según la presión de memoria](https://support.apple.com/guide/activity-monitor/actmntr34865/mac), no solo por la cifra libre. ## Preguntas frecuentes ### ¿Debo forzar la salida de la app que más memoria usa? Guarda su trabajo e intenta salir normalmente primero. Fuerza el cierre solo si no responde o el aviso no permite seguir trabajando; [los archivos abiertos pueden perder datos](https://support.apple.com/guide/activity-monitor/quit-a-process-actmntr1002/mac). ### ¿Borrar archivos soluciona el aviso? Liberar almacenamiento ayuda si el disco también está casi lleno. El aviso trata sobre todo de la demanda de memoria de las apps: borrar descargas no frena sus asignaciones. Comprueba Memoria y Almacenamiento por separado. ### ¿Debo usar un limpiador de RAM o desactivar el intercambio? No. macOS recupera las cachés de archivos cuando una app necesita memoria. Un limpiador no cambia la app ni la carga causante, y el intercambio forma parte de la gestión de memoria. Consulta [si necesitas un limpiador de memoria para Mac](https://mole.fit/es/blog/do-you-need-a-mac-memory-cleaner). --- Canonical HTML page: https://mole.fit/es/blog/mac-application-memory-full Blog index for agents: https://mole.fit/es/blog/llms.txt Site index for agents: https://mole.fit/llms.txt